外痔可以通过手术，用药和坐浴等方法缓解症状，平时注意多吃粗纤维食物和蔬菜水果，保持大便通畅，每天温水坐浴，每次二十分钟左右，可以减轻病痛。饮食多以清淡为主，平时少吃辛辣刺激性的食物。
引起肛裂的原因是与炎症或是刺激有关，主要的是大便干燥或是长期的腹泻炎症性的刺激引起的。这样的病症会引起肛门的部位疼痛的症状，有时会因大便干燥而引起剧痛的症状，或是还会有出血的病症，所以这样的病症如果是发现了，就得需要积极的进行治疗。
长期便秘也会造成影响，也平时多吃辣椒就容易造成，需要改变生活起居规律，早晨可以空腹喝蜂蜜水，不要吃辛辣刺激性的食物，养成定时排便的习惯，多吃新鲜蔬菜水果，多吃粗纤维的食物。
高脂肪饮食、肥胖，饮食中缺少粗纤维的食品等与大肠恶变发病有一定关系，另外烟和酒也占有一定的成分，但主要是肥胖和高脂肪的饮食。所以平时要饮食清淡，不要吃辛辣的食物，多加锻炼。
水肿高峰期过后疼痛可能会减轻的。局部疼痛严重，可以遵医嘱口服止痛药物治疗的。建议生活中注意调养，按时作息，少熬夜，多喝水，忌食辛辣等刺激性食物，保持大便通畅，注意局部卫生，定期换药治疗。
