2型糖尿病人能跑马拉松吗 需要注意什...

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2型糖尿病人能跑马拉松吗 需要注意什么 运动多少频次和强度为佳 我确诊3年了
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栗东 医师 山东省枣庄矿业集团滕南医院内科 二级甲等
擅长:内科,尤其擅长上呼吸道感染等疾病
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指导意见:你好,像你33岁年龄,患了2型糖尿病,适当运动是必须的,但跑马拉松这样的剧烈活动是不利于疾病恢复的,长跑以慢跑为主,每天不宜超过10公里。
相关问答

二型糖尿病的患者是不能喝啤酒的。啤酒含有麦芽糖的成份还有一部分是酒精。二型糖尿病患者饮用后会造成低血糖,还会反射性的引起血糖增高的症状。二型糖尿病的人应戒烟戒酒,按时服用降糖类的药物。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

患有二型糖尿病的患者是不能喝啤酒的。啤酒含有麦芽糖的成份,还有一部分是酒精。二型糖尿病患者饮用后会造成低血糖,还会反射性的引起血糖增高的症状。患有二型糖尿病的患者应戒烟戒酒,要注意饮食,按时服用降糖类的药物。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

患2型糖尿病的人不能喝酒,必须戒烟戒酒,严格控制血糖,树立信心,学会放松,保持良好心态,生活规律,劳逸结合,尽量避免肥胖,用药谨慎,要按照医生根据病情所提出的要求,选择和定时服用中西药,勿擅自滥选降糖药,定期检测血糖变化,并作相应并发症的检查,适量有氧锻炼,如散步,早操等。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

2型糖尿病患者是多基因遗传加环境因素,环境因素包括年龄、过重、肥胖、冠心病、高血压等。
由于2型糖尿病是多基因遗传,其中肥胖是发生糖尿病的最主要诱因。肥胖以后脂肪细胞变大,脂肪细胞代谢产物堆积到肝外的一些组织,比如肌肉组织、脂肪组织,影响了胰岛素的敏感性,也就是发生了胰岛素抵抗而导致了肥胖。所以其父母如果有糖尿病,子女是发生糖尿病较正常人高4-5倍,所以糖尿病的家属一定要注意不能肥胖,因为肥胖就可诱发糖尿病,这是2型糖尿病的特点。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

2型糖尿病人不能喝咖啡,咖啡具有兴奋神经的作用,可以降低患糖尿病的风险。但已经患有糖尿病的病人,不要喝咖啡。喝咖啡可能会加糖,对糖尿病人是极其不利的,控制血糖不平稳。即使不加糖,也要控制喝咖啡的量。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

2型糖尿病能活多久决定因素是,血糖的控制好与不好,血糖控制得好,并发症发展的就比较慢。病人的寿命与正常人没有什么两样。2型糖尿病病人也有活到九十多岁甚至百岁老人。只要是血糖控制的好,就不会因为得了2型糖尿病就一定比正常人少活多久,其实没有什么区别。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
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