通常服用安神醒脑理气解郁的中成药调养，同时注意保持心态放松，避免过度疲劳就能够缓解，这是针对于功能性胸闷气短而言，如果胸闷气短是由于病理性疾病而引起的，通过对因治疗，对因用药，才是缓解胸闷气短。
气血瘀滞，心脏和大脑供血不足，或者是高血压，低血糖，有其他的心血管疾病，都可能会导致胸闷这样的现象，不要过度劳累，如果是气血淤滞引起来的，可以吃些中药调理身体，也可以体检一下。
首先排除胃动力缺乏、消化不良和长期久坐行为，不能排除颈椎病的可能性。长时间保持姿势和趴在桌子上也会导致颈椎病和出现症状。首先调整好生活方式。应注意多种活动，尤其是双上肢运动和胸部扩张。如果症状改善，就不需要进一步治疗。
咳嗽胸闷考虑是支气管炎、肺炎、支气管哮喘、肺气肿表现，需要胸片检查和肺部听诊共同明确诊断。应用抗菌药物同时配合止咳化痰药物进行治疗。如果有喘鸣音，需要加用支气管扩张剂。同时注意不要过度劳累，保证良好情绪，不吃酸辣食物，才有利于症状恢复。
踢完球出现胸闷，运动后出现，需要排除心肺方面的疾病。如支气管哮喘，气道的高反应性，心脏功能减退等情况。需要完善相关检查明确。如果没有这些器质性疾病，那么问题可能不大。
