如果孕妇仰卧多长时间是不能保证的，在妊娠早期和中期，女性的姿势是没有任何的约束的，到了中、后期，右侧的子宫很有可能会挤压到下肢的血管，导致下肢浮肿。
一般情况下，长期仰卧会引起下肢静脉回流不通，引起足肿胀，但是并不会引起胎儿缺氧，而胎儿是不是因为胎儿的肚脐会绕颈，和孕妇的卧床姿势没有直接的联系，不必过度担忧。
判断胎儿缺氧，胎动突然减少胎心异常。胎儿的胎心率是有规律的，约为每分钟120到160次。若胎儿缺氧，胎儿的生长也会迟缓。孕妇可定时在家里或到医院测量宫高，如果持续两周没有出现增长，则应作进一步检查。
胎儿在宫腔内缺氧，首先表现胎动异常，正常胎动每小时3到5次，胎动过慢或者胎动过快，都说明胎儿在宫腔内有异常情况，多数以缺氧为主要原因，所以在怀孕期间，孕妇一定要注意胎动次数。
怀孕前期平躺不会使胎儿缺氧，子宫超过盆腔怀孕12周，需要改变睡眠姿势左侧侧卧位，减轻子宫对腹主动脉的压迫，改善血脉循环，增加对胎儿的供血量，有利于胎儿的生长发育。孕妇天天躺床上容易造成流产的。
胎儿的宫内窘迫是孕妇缺氧的主要表现。
怀孕期间要注意胎儿的活动，如果有任何不正常的现象，要及时到医院进行检查，并进行相应的处理。
怀孕后期之后，一般情况下，胎动不超过10次/2小时。如果是因为怀孕期间出现了胎动异常，随后又开始下降，说明胎儿有缺氧的情况。怀孕期间要做的是测量胎儿的心跳是否超过160次/分钟。如果胎心监测，胎心出现了异常的减慢或者是后期的减慢，那么可能会导致胎儿出现宫内窘迫的情况。
胎儿缺氧大人并没有什么异常反应，但胎儿缺氧易出现胎动异常，表现为胎动急促并骤然停止，还可表现为胎心异常、胎儿发育缓慢等。当胎儿出现胎动迹象后，会在12小时内有节奏、有规律的动30-40次左右。如果有较长时间胎动突然增加或减少，并且没有规律，甚至是急促胎动后骤然停止，则很有可能是胎儿缺氧的异常反应。
