男 28岁 未婚 体重95公斤 身高177 身体...

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男 28岁 未婚 体重95公斤 身高177 身体虚胖 头发稀疏 气血两虚 医生说体内湿气重 现在早晨喝五谷粥(黑豆 黑米 黑芝麻 小米 薏米 芡实 核桃 枸杞)兑黄芪当归水喝 中午喝罗汉果水 晚上喝赤小豆薏米粥 每天早晨步行一个多小时 这样可以吗 有副作用吗?请求医生能为我解答,谢谢了!性别:
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李扬扬 医师 滁州市中西医结合医院内科 三级甲等
擅长:急性胃肠炎,胃溃疡,糖尿病乳酸性酸中毒,糖尿病酮症...
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指导意见:可以长期这样,不会有什么副作用的。但是如果你能把步行换成跑步会更好。再有就是如果你体内尿酸水平比较高的话,这种治疗方法就不适合你,所以你要不放心的话可以再查一下你的尿酸水平。
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郭明 主治医师 东营市河口区中医院内科 二级甲等
擅长:冠心病,心功能障碍,心肌梗死,心绞痛,心房扑动,心...
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指导意见:没问题的 这些方法主要的目的 是改善你的 湿气重的目的 另外 你需要低盐低脂饮食 加强体育锻炼 把你的 体质减下来 你的年龄 体重维持在80kg 就可以 肥胖 可以导致各个身体脏器的 负担
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相关问答

十一周岁孩子一般正常身高为151厘米左右,进入青春期以后生长发育会进入快速期,平均每年生长约七到十厘米。如果每年生长速度低于5厘米,即属于生长发育缓慢,可能与激素分泌、营养补充不足等有关。

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擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

11岁左右的男孩而言,体重在30公斤到50公斤之间是正常的范围,但是有的孩子有可能会偏胖一些,主要与饮食的结构会有一定的关系,身高在137厘米到154厘米之间都是正常的范围,但是具体还需要动态的观察孩子的体格的情况,每个孩子可能增长的速度有所不同,需要定期的进行检查,明确增长的速度情况。

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六周岁男孩身高标准值是117.7,体重标准值是21.26。如果孩子的身高和体重在这个标准范围内或者高出这个标准,是非常好的。6岁的孩子处于学龄期,身高和体重的增长处于一个相对缓慢的时期。而智能发育正处于一个高峰期。这个阶段要锻炼孩子的学习能力和生活能力,还要进行基础的法制教育。注意预防龋齿,贫血及近视等常见病。

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擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

男孩标准体重和身高的正常范围一般在159-173cm之间,平均身高为165.9cm。男孩体重的正常范围在45-64kg之间,平均体重为53.37kg。由于孩子间遗传因素,饮食习惯以及南北差异等诸多因素的影响,孩子的身高会有一定的差异。这种年龄段的男孩要多参加户外的体育锻炼,例如踢足球,打篮球,游泳等。平时要注意饮食均衡合理,保证给孩子足够的营养供给。

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擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

正常两岁半男孩体格发育,身高在84.3厘米-99.1厘米,体重在10.5千克-15.8千克。如果小儿没有任何症状,只需合理喂食,增加营养,户外活动等即可,不宜盲目补充营养,但如果小儿伴有偏食,厌食,多汗,骨骼畸形等表现,则应根据情况酌情补充维生素B族,D,锌,铁等。

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3岁的孩子身高是年龄乘以7加上70厘米,体重是年龄乘以2加8。三岁男宝宝的平均身高为96.5厘米,平均体重为14.70千克,平均头围为49.1厘米,平均胸围为50.9厘米,但是小儿生长发育虽然是有一定规律的,但是在一定范围内受到多种因素的影响,存在较大的个体差异的,所以正常值不是绝对的。

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