糖尿病患者尽量不要喝南瓜粥。因为饭后血糖明显上升。其理由有两个:
一、粥类对餐后血糖有非常大的影响。碳化合物含量高,进入胃肠吸收速度快,对血糖的影响明显。
二、南瓜淀粉含量较高,且含有一定糖分,放入粥中会进一步提高餐后糖水平,糖尿病患者不能喝南瓜粥。除南瓜粥外,其余八宝粥、大米粥、小米粥、玉米粥类食物不适合糖尿病患者,食用后也会引起餐后血糖明显升高。
高尿酸血症可以少吃或者不吃核桃,因为核桃属于坚果的一种食物,含嘌呤量非常高。如果长期、大量吃核桃,有可能会升高血尿酸的浓度,从而加重病情,所以尿酸高尽量要少吃或者控制一下。
尿酸高吃些南瓜子问题不大,为控制体内血尿酸水平,预防痛风发作,应适量参加体育活动,首选碱性食品,戒烟戒酒,不暴饮暴食,多饮水可增加尿酸排泄,食用低或极低嘌呤食物,少食中嘌呤食物,禁食高嘌呤食物。苹果,无花果,橙子,柚子,荔枝,柿子,桂圆。
孕妇可以喝黑米粥。
孕妇要是经常吃黑米粥的话,给宝宝补充的营养能够让宝宝骨骼发育,还能让宝宝大脑发育。也能帮助宝宝提高免疫力,让宝宝少生病。黑米粥里有膳食纤维,可以预防孕妇便秘,也能预防孕妇贫血,促进人体的新陈代谢。但如果孕妇患有子宫肌瘤是不能食用黑米粥的,因为会导致子宫肌瘤肿大。同时肝火旺盛的孕妇也不能食用黑米粥。
有糖尿病的人可以适量多食用一些黑米。
首先,黑米是一种谷物,也就是病人可以吃的主要食物。平时多吃一些其它的主要食物,可以保持日常饮食中的主要食物的摄入量。其次,患有糖尿病的人要注意自己的饮食习惯,把黑米碾成面条,或制成杂粮大米,有助于控制血糖。但要注意的是,不可以在吃黑米的时候,加入较多的糖分,否则不利于血糖的稳定。