左脚外踝骨折是不能喝酒的，酒精会影响伤口的恢复。喝酒会加重钙的流失，容易引起机体抵抗力下降，容易引起感染导致骨髓炎，容易造成骨质疏松。骨折较重，要进行治疗，不能喝酒，多食用含优质蛋白质、钙丰富的食物。
指导意见：你好根据你自身的问题左外踝骨折，给予保守治疗，石膏固定。建议抬高患肢，活动组织，可以口服活血化瘀止痛药物，如跌打生骨胶囊。多晒太阳多吃钙磷骨胶原的食物，促进骨折愈合，定期复查x光片，达到临床愈合后就可以去除石膏进行功能锻炼。时间一般四到六周左右。
指导意见：首先你锻炼之前应该用热水敷一下，把这个关节都泡活了，然后再活动，有利于血液循环。关节活动的目的就是为了增加关节的，活动度，不要以附中为目的。活动过程中可能有些疼痛或者憋胀，一定要坚持。
指导意见：你好，外踝骨折手术后一般情况下术后四至六周下地活动，正常活动得三个月左右。
指导意见：如果出现外踝骨折，采用石膏固定以后，在这种状况的时候恢复的时间，可能需要三个月到半年，因为局部负重比较严重，而且本身恢复也比较慢，我们需要采用循序渐进的锻炼方式，同时配合口服骨折，挫伤胶囊来促进修复
问题分析：你好，根据你的描述及片子显示看外踝骨折，现在已经一百多天，骨折愈合需要时间过程的！最近红了很可能是你负重行走时间太长有关
意见建议：不要紧的，平时经常烫洗烫洗有利于愈合！临时减少负重时间太长！让其慢慢恢复即可！
