你好,身体上缺维生素B,要买那

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你好,身体上缺维生素B,要买那么东西吃才好
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杨洋 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:孕期营养保健,乳母营养保健,婴幼儿营养保健
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健康指导:您好,如果您缺少维生素b族的话,您可以口服维生素b1的片剂,然后还可以平时多吃一些,粗粮杂粮一类的食物因为精米精面的摄入量过高的话,他就会导致维生素b族的补充不足维生素b族大量含有在粗粮和杂粮内
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王清红 药师 运城市盐湖区人民医院药品保健品 二级甲等
擅长:清开灵分散片
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问题分析:你好,b族维生素缺乏,可以通过食物补充的,含有b族维生素的食物主要存在于谷物,还有蛋黄,一些蔬菜里面也含有的。
意见建议:蔬菜类像油菜,菠菜,甘蓝里面也有。最主要还是存在于动物肝脏,蛋奶类。希望能帮到你。
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相关问答

孩子缺维生素D与大人缺维生素D的表现,略有差别,缺维生素D的常见原因,多为营养不良、日光照射不充分、某些药物还可引起维生素D不足等,孩子缺维生素D常见表现为生长发育迟缓、佝偻病、鸡胸等。
患者需要注意的是,夜间睡眠易醒、出汗、颅骨变软、出牙推迟、磨牙、O型腿及x腿的发生等,成年后会有腰腿酸痛、手足痉挛等症状。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

身体上长疣可能是感染了HPV。
单纯性皮肤疣多数是指寻常疣、扁平疣、丝状疣、趾疣等疾病,生殖器疣是指性传播疾病,也是由HPV感染引起的尖锐湿疣。但是患者身上长疣还可能是假性湿疣、传染性软疣等原因引起的。患者应该及时去医院进行检查,明确病因,遵医嘱治疗。

王晓彦主任医师皮肤科北京天坛医院已帮助用户:0
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。

得了梅毒身体上有什么症状,需要根据病情发展来判断。
一期梅毒以硬下疳为主症,成人感染梅毒后2-4周,外生殖器可有结节或溃疡,无明显症状,此即硬下疳。早期梅毒是一种慢性过程,可以逐渐发展成全身播散性病变。二期梅毒以皮肤粘膜受损为主,患者需要及时前往医院就诊,积极进行治疗。

王晓彦主任医师皮肤科北京天坛医院已帮助用户:0
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。

梅毒身体上会出现什么症状淋巴结肿大、脓包、硬下疳等。
病人首先会有淋巴结肿大的症状,在腹股沟或患处周围,但不会感觉到疼痛。梅毒可使皮肤黏膜受损,使皮肤变得干燥,还可使皮肤出现长水疱、脓疱等,并出现明显的脱屑和斑点。此外,病人的外生殖器可能会出现小红斑,男性多见于阴茎、龟头、包皮等部位,女性则多见于阴唇、会阴、宫颈等部位。

王晓彦主任医师皮肤科北京天坛医院已帮助用户:0
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。

通常来说,肾虚身体上的表现有容颜早衰、健忘、腰膝酸软、乏力、性功能降低等。
肾虚是肾阳虚、肾阴虚、肾气虚、肾精不足的统称,多与先天不足、精神因素、房事过多、工作劳累、久病、年老体衰等有关,一般表现为容颜早衰、健忘、腰膝酸软、乏力、性功能降低、情绪不佳等,建议患者及时就医,然后按医嘱使用右归丸、金匮肾气丸、左归丸等药物进行治疗。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

如果女性想了解爱人,了解微量元素的缺乏,那么女性必须通过相关的检查。少吃油腻、生冷的食物也有帮助,一天吃一个鸡蛋,还可以和猪肝、西红柿汤或铁搭配。如果孕妇缺乏微量元素,这是一种外源性的补充。毫无疑问,纠正和改善这种生活习惯也是有帮助的。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。