医生回答共7条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
古训瑚
主治医师
赣南医学院第一附属医院内科
三级甲等
擅长:脑梗死、脑出血、脑梗死后遗症、脑出血后遗症、周围神...
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您好!建议你不要焦虑睡眠问题,保持生活规律,放松心情,口服七叶安神片、舒眠胶囊等,黛力新抗焦虑抑郁
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杨静
主治医师
肥城矿业中心医院内科
三级乙等
擅长:心房颤动,急慢性心力衰竭,冠心病
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指导意见:根据你提供的情况,你主要是在精神影响下有失眠的发生,能够影响您的精力。建议您可以应用健脑补肾丸或补心安神丸治疗,能够具有良好的改善睡眠质量的作用。
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侯君阳
主治医师
简阳市城北社区卫生服务中心中医科
一级甲等
擅长:粉刺,牛皮癣,感冒
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指导意见:可服谷维素片和解都安神颗粒。平时多去活动散心。
张清
主任医师
精神科
擅长:抑郁症、失眠症、精神分裂症、焦虑症、神经衰弱、精神...
问题分析:你好,失眠是一种常见的心理疾病,患者经常会由于受到一次惊吓而导致患者出现了一些心理方面的阴影,如果不及时的去进行一些调节,是会对患者的工作和生活都是会造成不小的影响的。
意见建议:失眠症的治疗方法:睡前尽量不要想一些白天遇到的烦琐事,记得有个心理专家说过:努力活在当下,不要用头脑填满过去不愉快的回忆或杞人忧天。要将自己的委屈、嫉妒、愤怒这些负面的情绪清理出来。所以,睡觉之前不要想着应该怎么复仇,而是想一些愉快的事情。
高玉华
医师
精神科
擅长:焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
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问题分析:抑郁症是以心情高兴不起来为主要表现。持续性情绪低落、忧郁、心境恶劣是抑郁症的典型症状之一。丧失兴趣,思维困难,消极、悲观和自责、自卑,行动迟缓,精力减退,缺乏兴趣和活力,总感到心有余而力不足,家务和日常活动都懒得去做,整天无精打采、身心疲惫,严重者呆若木鸡或呈抑郁性木僵状态。
意见建议:你应该多听音乐,让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受,而且还能使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法,你就忘掉忧虑,笑口常开。
陈耀胜
医师
精神科
擅长:失眠症、抑郁症、精神分裂症、强迫症、精神障碍等精神...
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问题分析:你好,失眠是生活中比较常见的一种精神疾病,根据你的描述,你属于早醒型失眠问题。其他症状都是失眠造成的并发症状。建议要及时到专业医院进行治疗,以免耽误病情。
意见建议:建议失眠患者在睡觉前的一个小时不要想任何事情也不要做任何的事情,使自己的身体处在一个最放松的状态,如果还是无法进入睡眠状态的话还可以听一些平稳、轻缓、柔和一点的音乐。
高玉华
医师
精神科
擅长:焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
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问题分析:抑郁症是一种常见的心境障碍,可由各种原因引起,以显著而持久的心境低落为主要临床特征,且心境低落与其处境不相称,严重者可出现***念头和行为。
意见建议:这种患者需要家人的温馨和关怀,不可用警告来刺激他。每天晚上睡觉以前,要充分肯定自己这即将过去的一天的成绩和进步,不讲消极的东西。