女性在经期是不宜饮酒的，但如果月经出血不多，是可以喝点葡萄酒的，葡萄酒具有通经络、活血化瘀、疏通血管、止痛等作用，还具有调节痛经的作用，女性在月经期间可以根据身体素质等环境因素，来合理决定是否饮用葡萄酒。
在月经期不要喝葡萄酒。毕竟有的人是比较敏感的，在月经期间喝葡萄酒，也可能导致出血多、月经淋漓不断或者是持续出现褐色分泌物的过程，为了避免这些情况的出现，女性在月经期间任何酒都不建议喝。
不用担心怀孕这个问题，因为在月经期间体内不会排卵的，所以是不会怀孕的。但是有一点要说的是，月经期间是不可以同房的，否则很容易影响到经期，而且有可能诱发感染导致妇科病，严重的还可能影响到以后不能怀孕。所以月经期间是不可以同房的。
经期一般能喝姜枣茶，能够起到调理脾胃湿寒的作用。
姜枣茶的主要成分是生姜、大枣，这两种成分都属于温热性质。经期一般能喝姜枣茶，因为经期女性的身体免疫力较低，适量喝姜枣茶可以解表散寒、养血安神，调理脾胃湿寒，促进血液循环，提高身体免疫力，改善经血少、经期短的症状。
建议女性在经期避免吃辛辣、生冷的食物，注意保暖。
经期时要避免拉伸以及下身的牵引等运动，正常的慢跑等有氧运动都是可以进行的，主要减少拉伸运动即可。可以适当散步，不是非得在月经期做运动，所有的运动都适当避开月经期就可以了。
