可以使用以下几种方法让乳头颜色变淡：
1、蜂蜜加面粉1比3的比例。搅拌成面膜状涂在乳头乳晕上，15分钟后洗掉，再用热毛巾敷几遍，敷完后用化妆棉醮碱性化妆水擦一下。
2、进行激光去除表面颜色，露出原本的颜色。
建议患者选择合适的内衣及正确佩戴胸罩。胸罩不要佩戴过紧，否则可能会影响血液循环，会容易引起乳房异常，甚至引起疾病。
灰指甲的症状是甲板表面出现小白点，逐渐扩大，致甲板变软下陷，一旦发现可以先去医院问医生，在医生的要求下去合理的服用一些药物，以免错过灰指甲的治疗时间，平时应该注意自己的卫生。
通过运动、抽吸术才能让腰变细，具体内如下：
让腰变细可以做全套的有氧运动，对于腰肌的精确训练，配合健康的饮食，可以让腰部瘦下来。腹部上、下以及侧腰间的皮下脂肪堆积较多，可以通过抽吸术将两侧腰、上下腹的皮下脂肪抽出。对于松弛的肌肤，可以通过器械进行紧致处理，也可以穿上塑身衣，持续2-3个月，这样才能让肌肤变得紧实，从而起到非常好的瘦腰作用。术后要想达到更好的减肥效果，同时要加强运动，同时要注意饮食。
聚维酮碘在临床医疗领域常用于治疗大面积创伤、烧伤、伤口溃疡等皮肤感染问题，可起到杀菌、抑菌的作用。
聚维酮碘是元素碘和聚合物载体相结合而成的疏松复合物，使用后可在患处生成有效碘，起到杀灭致病菌、抑制致病菌再生的目的。临床上可使用含有聚维酮碘成分的外用抗真菌药物治疗灰指甲，如亮甲复方聚维酮碘搽剂，该药的有效成分可渗透至甲下，达到深层杀菌、消炎止痒的功效，规范用药后有助于新甲的长出，让患者灰指甲的问题得以减轻。
需注意的是，灰指甲的病程较长，治疗也需要足量、足疗程，以免真菌残留，导致复发。
无论是症状轻微的初期灰指甲患者，还是症状严重的后期灰指甲患者，只要经过积极的抗真菌感染治疗，通常都是可以治愈的。
灰指甲是一种由真菌感染引起的甲部病变，常见的病原体是皮肤癣菌，尤其是红色毛癣菌。针对这类皮肤癣菌，临床常以外用抗真菌药物来治疗，例如亮甲牌复方聚维酮碘搽剂，这是一种治疗灰指甲的专用药物。主要成分为聚维酮碘及阿司匹林等有抗真菌、消炎效果的药物。其中聚维酮碘能有效杀灭微生物、真菌，还能防止真菌的繁殖再生。另外，患者也可在医生指导下联合抗真菌口服药来治疗，如特比萘芬、伊曲康唑等。
