我是不是有点脑震荡了？翻后空翻翻过头，背和头着地，...

脑震荡可自行恢复。脑震荡是脑外伤中最轻的一种类型，即使不治疗也能逐渐恢复。通过一些药物处理，能恢复得更快一些。如果症状特别重，可应用营养神经药物通过静脉输液。可到医院明确轻重程度治疗。

脑震荡可以从是否有外伤史、意识情况，是否有头疼等症状判断。脑震荡一般都伴随外伤史，且存在一段时间的意识障碍。与此同时，脑震荡者在清醒过程中往往还会有明确的头痛，头昏，恶心，呕吐等一系列临床不适症状。但头颅ct检查通常没有明显的颅内器质性疾病。

脑震荡必须到正规医院进行调养。脑震荡是一个因为脑外伤出现一个短暂性的脑功能障碍，如果伴随头痛头晕等症状，就不要头部随便活动了，要注意卧床休息，否则症状会加重，不要用脑过度。

脑震荡会产生意识障碍。对受伤时的过程不能回忆即刻发生一时性的神志恍惚或意识丧失、时间持续数秒至二、三十分钟不等、清醒后恢复正尝但对受伤时的情况及经过记忆不清。但是可以回忆受伤前的事。有时还会伴有头痛，恶心，头晕，呕吐，厌食，失眠，注意力不集中，反应迟钝的状况。

一般来说，脑震荡的辨别方法如下：
患者有外伤史，出现一过性意识障碍、头疼、头晕、恶心、呕吐等症状，通常可以通过核磁共振的特殊系列检查来辨别。在日常生活中，患者要注意多休息，避免过度劳累，保持心态平和，还要注意饮食健康，戒烟戒酒，以清淡和易消化的食物为主，忌辛辣刺激及油炸的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，少食多餐，不要暴饮暴食，保持心情舒畅，适当运动。

脑震荡是最轻的颅脑损伤，属于短暂性脑功能障碍。它通常在受伤后立即发生，可以表现为昏迷或完全昏迷。只需要几秒钟或几分钟。醒来后会发生逆行性健忘症。根据提供的病史描述，脑震荡基本上不被考虑。头晕可能是由其他原因引起的。建议由一位面对面的医生做进一步的检查。