出现植物神经功能紊乱，主要是由于自主神经功能失调，常见的病因主要是由于精神过于紧张，社会心理压力，环境刺激或者生活不规律，如果有自主神经功能失调，首先自我先调节，平时避免紧张情绪，避免焦虑，平时多活动，多运动，规律生活，如果症状持续不缓解的前提下，可以应用抗精神病药，可以完善心理测评。
植物神经紊乱发作的时候是可以口服一些药物的，然后平时多注意休息，尽量不要让自己熬夜。植物神经功能紊乱以后，可以采取一般治疗、心理治疗、药物治疗、病因治疗，四方面治疗方案。一般治疗，需要去除诱因，比如减少精神刺激，不要紧张、焦虑，不要喝浓茶、咖啡，改善不良生活方式，减少各种的食物刺激等。
植物神经功能紊乱属于功能性疾病，易出现乏力没有精神，心慌胸闷，烦躁焦虑，出虚汗等，需要积极治疗。注意休息保暖，饮食清淡温热易消化，保持好的心态，多与他人交流，多参加公共活动，配合口服药物进行治疗。
排除可造成类似神经衰弱症状群的某些疾病，如肝炎、甲状腺功能亢进、高血压、慢性职业性中毒和有些早期精神病的。当明确诊断后，治疗的首要问题，是端正疾病的态度，树立战胜疾病的信心，这就是靠精神治疗来发挥作用，治疗的成效需要病人和医生的共同努力和合作。
神精失眠解决方法如下：
一、心理疗法，可以使用各种放松疗法，比如瑜伽，有助于缓解紧张、紧张性头痛、失眠等症状。也可以寻求心理医生的帮助，进行心理咨询，消除后顾之忧。
第二、行为疗法，比如进行体育锻炼，比如太极拳、按摩、散步、慢跑等。同时调整不合理的学习和工作方式，有助于缓解精神压力，改善症状。
第三、药物治疗，当心理和行为治疗不能改善症状或症状严重时，可以采取药物治疗。可用于治疗神经衰弱、失眠的药物有抗焦虑、抗抑郁药，以及一些具有宁心安神作用的中成药，如沈藻安神口服液，能较好地缓解神经衰弱引起的失眠等症状。
