如果是出现了睾丸下坠应该抽时间去了一医院检查，在平常的时候要节制性生活，不要过度，多增加营养，在平常的时候不要过度活动，穿弹力内裤将蛋蛋托起，在平常的时候要吃清淡饮食禁不要接触辛辣口味刺激性食物，也可以适量运动锻炼身体。
一般来说，勃起久了睾丸坠痛可以使用药物治疗。
如果男性勃起时间过长，会出现睾丸坠痛，这种情况主要是由于盆腔充血，导致精索静脉曲张，导致睾丸血液回流不顺畅。可以通过服用地奥司明片，消脱止片，迈之灵片等，连续服用3-4个星期后，症状会有所改善。在睡觉之前，可以用温热的热水泡5-10分钟，这样可以加快局部的血液循环。
一般情况下，睾丸坠痛是精索静脉曲张、急性精囊炎、急性附睾炎、结石等原因导致的。建议及时就医，查明病因，对症治疗。具体情况分析如下：
1.精索静脉曲张是导致男性精索静脉曲张的原因之一，是因为在男性的体内，会有大量的血丝聚集在女性的阴道里，从而导致男性的睾丸出现肿胀和疼痛。
2.急性精囊炎：急性精囊炎表现为睾丸肿胀，伴有睾丸下坠性疼痛，用手指触碰会有明显的痛感。
3.急性附睾炎：当发生急性附睾炎时，患者会表现为背部和侧面的肿大，并伴随有下坠的感觉。如果没有得到及时的处理，会导致腰部和腹部的酸痛。
4.结石：一种位于输尿管内的结石，可导致下腹肿胀，加重时会导致下坠性的疼痛。但对精巢进行检测，发现并无明显的睾丸肿胀。
尽量不要扶着，多走路。如果想效果好一点，可以用具有行气消肿止痛作用的药品，在服用期间，禁食生冷辛辣刺激性食物。如果有睾丸肿物或阴囊破溃者，需要外科治疗，以免引起感染。
可能是各种原因导致发炎引起的症状，到医院泌尿外科就诊，需要及时去医院进行检查，查清原因才能进行有效的治疗，同时生活上自己要注意多喝水，多排尿，清淡饮食，规律生活。
可能是睾丸炎附睾炎，需要到医院检查确定，禁忌辛辣食物，附睾炎可口服抗生素治疗及阴囊局部早期冷敷晚期热敷;若为精索内静脉曲张可使用弹力裤或阴囊托带如果严重者可行手术治疗.要明确是那一种疾病自我体检非常重要既方便又不花钱如果触诊患侧有明显压痛附睾体积较大那么附睾炎的可能性大。
