通常情况下，饭后胸闷、心悸可以通过改善生活习惯、运动等来缓解。
饭后心慌、心悸、胸闷是一种常见的症状。如果是器质性疾病，可以通过戒烟限酒，改善睡眠，适当的运动，舒缓情绪，释放压力，少吃多餐。需要了解是否存在胸闷、胸痛、头晕、头痛、黑蒙、汗出、左肩、左小指放射痛等症状。如果没有其他的症状，经过半年的观察，就能确定生理性心慌、心悸的诊断。
心肌桥会出现心绞痛，心电图会出现心肌缺血、ST改变。大部分心肌桥的患者没有症状，部分患者由于心肌桥压迫的比较严重，会引起心肌桥本身的缺血；部分患者会随着年龄的增加，出现动脉硬化斑块、堵塞血管的症状，最后导致心肌缺血。
前降支中段心肌桥收缩期轻度狭窄这是一种先天发育引起的一段血管被心肌包绕的情况，在心肌收缩时可引起这根血管狭窄缺血，严重时可造成类似冠心病的心绞痛症状。建议平时不要情绪激动避免剧烈活动，可以做手术把肌桥切断。
饭后胸闷有许多原因。例如，肥胖病人、慢性腹压升高的病人、腹水病人，在进食或饱餐后，导致腹压进一步升高，膈肌抬高，病人会表现出胸闷，运动后加重，严重的病例会伴有恶心和呕吐。因此，相关基础疾病应注意饮食，少吃多吃，开展适当的活动，积极治疗原发性疾病。
通常情况下，饭后胸闷不一定是食道癌。具体情况分析如下：
饭后胸闷这种情况有可能是胃炎、胃蠕动功能减退，也有可能是心脏方面的疾病，另外，也不排除有可能是饭后胸闷的原因。食管癌是一种常见的原发于食管黏膜上皮的恶性肿瘤，主要表现为有食物哽咽、胀气、食道异物、胸骨后疼痛、喉咙干涩等，可以去医院做相关检查来明确。
