我有雷诺氏症好几年了，冬天时候，手特别难受，苍白发...

一般可以治疗，不是一定都要补肾养血生发，现在有一些实际上是属于中医讲实证、热证的白发，所以就是要一些凉血、泻热的，饮食上吃一些清淡到比较好。还有年龄大的人过早的肾虚导致的白发，可以用补肾、首乌、桑葚、补骨脂、黑芝麻、黑豆类的让头发逐渐变黑。

有可能和遗传因素有关，也有可能是休息不好，饮食不均衡等原因所致的改变的，需要到当地医院检查个微量元素，如果有缺铁，缺乏维生素b6，需要注意及时补充，平时注意多吃点核桃，黑芝麻等食品，可以用柏子壳做枕头治疗的，注意合理休息。

在头发中含有黑色素，在黑色素的含量多的，当黑色色素的含量减少时，头发逐渐变成白色。黑色素含量少的原因有很多，一般与遗传和老化有关，除此之外，由于压力大或过度担心等情绪因素也会影响黑色素的分泌，进行治疗。

白发一般可以吃黑芝麻或女贞子等进行治疗。
1、黑芝麻：黑芝麻具有乌发养血的功效。常用于治疗须发早白、耳聋耳鸣、面色痿黄等症状。
2、女贞子：女贞子具有乌发明目、益肝补肾的效果。对于肝肾不足而导致的发须早白、头目眩晕、腰膝酸软等症状。

白发洗黑发没有科学依据，因此一般不是真的。建议出现白发的患者到皮肤性病科就诊治疗。
长白发一般与营养不良、情绪不佳、精神压力大、疾病等因素有关，建议患者先明确病因，再进行针对性治疗。在饮食上保持营养均衡，合理膳食。面对压力时，保持积极、乐观的心态，保证充足的睡眠时间。疾病引起的白发一般可以通过药物治疗改善，如白癜风患者可以遵医嘱使用泼尼松片、卡泊三醇搽剂等药物治疗。

引起白发的原因比较多，由于遗传的因素也有可能会导致头上出现白发，多吃一些黑色的食物，或者是补肾的食疗，对于白发都有很好的效果，比如说黑色的食物有黑枣，黑枸杞，桑葚，或者是紫葡萄，对于头发都能够起到一定效果的。