去医院检查肾虚，主要是找中医号脉进行辩证。平时注意休息，生活规律，不要熬夜，不要暴饮暴食。注意加强体育锻炼，增强身体的免疫力，多吃新鲜的水果和蔬菜，保持心情舒畅。
孩子手脚发凉与发烧关系不紧密。
宝宝手足凉是一种生理上的反应，一般情况下不会影响他的生长发育，只是有些时候宝宝的体温升高了一些。婴儿手脚冰凉，由于宝宝植物神经系统发育不完善，往往出现这样的情况，不必再为保暖而烦恼。宝宝手足凉会引起很多问题。还有可能是因为孩子发烧之后，身上出了一身汗，手和脚都出了很多汗，蒸发水分带出热量会有手和脚发冷的现象。宝宝发热后不要急于给他降温，应该先观察一下是不是发烧了。儿童发热与否，仍以量体温为准。
一般情况下，新生儿手凉脚凉是否正常需根据实际情况来判断，具体内容如下：
新生儿的体温会随着周围的气温的改变而发生改变，这是因为婴儿的身体机能还没有完全发育，对身体的调控功能也较差,因此新生儿手凉脚凉可能是正常的。但新生儿得了感冒，会有发烧、四肢发冷、身体虚弱、进食不良等症状，这是一种疾病，手凉脚凉就是不正常的,要及时就医，病情有所缓解后，四肢会开始回暖。
新生儿手凉脚凉不正常，新生儿由于体温中枢发育不成熟，体温调节能力弱，体温容易随环境温度变化而变化。如果房间温度低或者天气冷，或者刚洗完澡后热量散失比较多，宝宝会出现手脚凉，甚至发紫，此时注意保暖，升高环境温度后手脚会转暖和。
可以找有经验的中医师，自然是能够通过把脉以及看舌苔检查出是否存在肾虚现象的。肾虚会出现腰酸，无力，怕冷，易盗汗等症状的，而且也是会影响到正常的性能力，肾虚是要好好的调理治疗的，不能忽视这个问题，以免因此出现事情。
容易出汗而且伴有手脚冰凉和腰痛，可能是手淫导致的肾虚所致，建议采用能有效滋补肝脾肾，清利湿热，消散瘀结，增强肾功能，强精壮体的传统中药配合治疗，见效快、疗效确切，可以使药力药效迅速进入，使性功能障碍得以康复，精力充沛，标本兼治。
