你好,我今年十九岁,体重一百五

会员73253890 19岁 已回复
你好,我今年十九岁,体重一百五十多斤,我每天跳郑多燕减肥操,跳几个小时可以减掉四十斤左右,跳几个月呢?
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李晓 医师 陵县中医院外科 二级甲等
擅长:骨折,椎间盘突出,髌骨骨折
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指导意见:你好,根据描述,单纯跳减肥操是不行的,必须结合控制饮食,制定合理的饮食计划才有可能起到减肥作用。如果做完操有大吃大喝,没有效果。
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任飞强 医师 成都中医药大学第二附属医院外科 二级甲等
擅长:前列腺炎,前列腺癌,睾丸炎,睾丸鞘膜积液,精囊炎、...
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指导意见:告诉你一个好办法,就是跑步。慢跑每天45分钟,晚上不吃饭。
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武力 医师 武汉堤角爱康中西医结合医院外科 一级甲等
擅长:外科综合
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指导意见:你好,你的这个情况只要是坚持运动,体重会逐渐减少。每天坚持运动到出现,你的体重会慢慢降下来。贵在坚持。不用刻意的去减少斤数。
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代超 医师 肥城矿业集团大封社区医院外科 一级甲等
擅长:外科、骨折
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指导意见:你好,考虑为肥胖的情况发生,建议少吃肥甘油腻,并积极的进行有氧运动,能够起到减肥的作用。
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擅长:内科、心血管疾病

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擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

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擅长:妇科肿瘤、妇科微创手术、盆底功能障碍(尿失禁、阴道前后壁脱垂、子宫脱垂、膀胱直肠脱垂)、宫腹腔镜微创治疗、围绝经期疾病及高危妊娠的诊断治疗。