孕13周肚子左侧牵扯疼可以通过以下方式进行缓解。
孕妇在怀孕期间出现肚子一侧疼痛的症状，是因为子宫逐渐增大导致的牵拉疼痛，可以通过调整自身睡眠姿势进行缓解，一般建议孕妇休息时保持左侧卧位进行休息。孕妇在孕期间还需要多注意休息，可以适当进行户外运动，如果疼痛的症状较为严重，需要及时前往医院进行检查，排除有先兆有产的可能，明确病因后对症治疗。
一般情况下，肚子左侧疼可以通过日常护理、使用药物等方式进行处理，具体内容如下：
肚子左侧疼主要是因为胃的疾病引起的，常见的是胃肠道的问题，可能会出现胃溃疡、胃炎等情况，还会出现烧心，反酸，呕吐等不适。可以口服一些抗胃酸的药物，例如：奥美拉唑。可以用来治疗胃部的药物，如硫酸铝、果胶铋等，肚子左侧疼还可能是因为吃了一些生冷的、刺激性的东西或者是肚子着凉导致的，建议患者保持清淡、温热的饮食，可以改善不良情况。
在怀孕的这时期，是由于子宫增大所引起的牵拉疼痛，所以需要孕妇经常变换身体的姿势，注意休息，避免过度劳累，适当地进行一些活动，在夜晚睡眠的时候尽量采取左侧卧位的方式，而且需要避免对腹部造成刺激。
妊娠11周出现左下腹部痉挛的情况有很多种。
1.怀孕期间，子宫增大，牵引的是圆形的子宫，导致一侧下腹部，甚至是两侧下腹部，也可能是孕妇出现双侧下腹部和两侧下腹部的情况。2.左边的输卵管发炎，会导致左下腹部的痉挛。3.左侧下腹部也会出现左下腹的疼痛。4.左边下腹部出现痉挛，可能是肠炎，也可能是便秘引起的。
女性在怀孕晚期，通常子宫已经明显增大，这时就可能会影响胃肠道的蠕动。所以孕晚期出现左侧肚子牵扯疼痛，首先都要考虑是肠道痉挛引起的表现，再次还不排除是附件炎症引起。
右侧排卵会左侧宫外孕，可以去医院诊治，宫外孕又称之为异位妊娠，它是指孕卵在子宫腔以外着床发育。手术后平日多喝温开水，保证睡眠不熬夜，注意休息，多吃清淡，不吃油炸烧烤辛辣刺激性食物。
