我于2015年9月2号顺产生了宝宝，产后2天左乳头龟裂，一....

顺产后的产妇需要吃清淡营养容易消化的食物。由于在生产后常常需要进行母乳喂养，所以这时候就需要多喝高蛋白类的汤，包括常见的鲫鱼汤、乌鸡汤、鸽子汤、猪蹄炖花生汤等。同时在顺产后由于长期卧床休息，所以这时候胃肠道蠕动变慢，还可能会引起产后便秘，因此要吃含纤维素高的蔬菜，包括常见的小白菜、芹菜、菠菜等。

顺产后屁股出现疼痛的原因，与分娩时盆底韧带松弛有关系。需要三天或者一周左右的时间，疼痛的症状才能缓解。所以如果出现屁股疼痛的感觉，可以适当地制动，还要注意优质蛋白、新鲜蔬菜及水果的摄取，这样才能慢慢改善症状。还要养成每天一大便的习惯，防止便秘的发生。

顺产以后洗头是可以用吹风机的，顺产后1周以后就可以洗头。由于产后代谢比较旺盛，皮肤的分泌物也是比较多的，如果身体恢复很好，在产后的第7天是需要洗头和洗澡的。

顺产后阴道流血一个月是不正常的，要注意观察出血量，去医院进行复查确定是不是有产后血淤。可以服用一些消炎药物和止血药物来进行治疗，注意局部的清洁卫生，不要造成感染。

顺产以后可以选择半年以后再次怀孕。顺产的分娩方式比较健康，女性的身体恢复的比较快，可以选择三个月之后身体恢复了同房怀孕。顺产身体很快恢复，只要做好月子身体没有问题，可以快速的怀孕了。

顺产之后的女性有痔疮之后痔核脱出来的，有些痔核是可以自动还纳的，有些痔核脱出来不能够自动还纳的，是需要手动还纳回去的。也可以去相关科室帮助还纳回去的。