子宫恢复不好会使恶露血量增多，可以遵循专业医生的建议口服生化药丸或益母草，帮助子宫恢复和排出恶露组织。此外，妇女分娩后不能总是卧床休息，需要适当的下床增加活动量，同时注意保持外阴部清洁卫生。
一般情况下，吃屈螺酮炔雌醇片、当归、益母草等能让月经量多。具体情况分析如下：
人流后月经量减少，通过激素6项检查，发现无异常现象，主要是因为做了外科手术造成的子宫内膜受损，所以来例数较少，可以口服屈螺酮炔雌醇片，通过三个月的时间来加速子宫内膜的恢复，这样就能增加经血量。如果仅仅是月经量少，但没有明显的排卵症状，可以在来例假的一星期内口服一些具有活血化瘀作用的中药材，例如当归、益母草、黄芪、红花、莪术等。
通常可以通过食物和药物来让月经量多，具体分析如下：
如果月经量少的情况较轻微，通常可以通过食物调理，如大枣、阿胶、枸杞、荔枝、归参炖母鸡、益母草煮鸡蛋等，如果月经量少的情况较严重，通常可以在医生指导下使用四物汤、补中益气汤、桃红四物汤、益母草颗粒等药物调理，从而增加月经期血量，促使月经量增多。同时在月经期要注意保暖，多喝温水，注意休息。
女性的经量一般在20-80ml左右，如果低于20ml，并且经血点滴而出或者在2天内就会停止，这是因为气血不足、气滞血瘀等原因，导致经期不能生成足够的血液下沥，可以适当的补充营养，疏通气血经脉。
经量超过80ml，经血下沥时间超过7天，这是由于气不摄血、固摄不调等原因引起的，常见的是贫血，在西医中属于异常子宫出血，要先进行止血，然后针对具体的症状进行治疗。
可能是气血不足所致，与体质差有关。此外，月经期间不注意保暖措施或多吃生冷食物也可能引起血凝块。今后，有必要好好休息，用营养药物进行修复和调理，并养成良好的习惯。
产后月经量太多应该注意少喝含咖啡因的饮料。因为咖啡因会使神经系统及心血管受到刺激，易加重痛经，还有延长经期增加经血量的副作用。生冷食物和海鲜食物都不利于经期时体内血液的循环，所以在此时期不适宜食用。
