月经不调初期可以用食疗来改善治疗，通过多吃含铁量较高的食物进行滋补，能够及时补充身体缺少对营养，有效改善身体状态。一日三餐需要合理搭配，多补充铁元素避免出现缺铁性贫血。
月经不调与很多的因素都是有关系的，比如精神，情绪，外界的环境，天气的变化，一些冷热的刺激，饮食的不当等都会造成月经的不规律。平时要注意饮食，不要吃生冷辛辣的刺激性的食物。注意保暖，避免着凉。反复发作长时间不愈需要做个系统的检查情况进行治疗。
月经不调早期手术不一定能治好，月经不调的原因有很多，应去专科医院检查，明确病因，针对性采取措施。饮食要清淡，不要吃生冷辛辣刺激性食物，注意适当的锻炼身体，保证规律的作息时间。
气血凝滞的表现是月经不调，有血块，行经前乳房胀痛，小腹胀痛，舌头紫暗等比较典型的表现。可以去医院买一些啊等活血化瘀的药物。再买一些或等顺气的药物，都可以。也可以去医院找医生辨证论治一下开一些中药吃。
长期的月经不调需要及时到医院检查体内的激素水平，考虑适当的配合雌孕激素等帮助调理较好，同时注意平时适当的锻炼身体还是可以帮助改善内分泌情况的。月经不调病人注意局部的卫生较好同时建议注意休息，应该是调整饮食，注意平时少食生冷刺激性食物。
人工周期的治疗原理是：在月经周期的不同阶段按所需要的雌激素及孕激素的量分别给药，一方面使子宫内膜能模拟生理性周期性增殖，分泌和剥脱；另一方面，通过子宫内膜的周期变化，可刺激卵巢及垂体之间的正常反馈，使之重新恢复正常的月经周期和排卵功能。这种方法在临床上经常运用，且效果较为理想。
