身体消瘦可以在饭前可以吃一些点心，或者是甜点，晚上可以吃一些宵夜，适量的饮用啤酒和碳酸饮料都可以起到增肥的效果。身体消瘦怎么吃也吃不胖，主要的原因一是由遗传因素决定的。
特百惠酵素能够增强身体的免疫力，并且效果也是不错的。酵素其实就是生物酶，如胰蛋白酶、糜蛋白酶等，能催化蛋白质分解，此原理已用于外科扩创，化脓伤口净化及胸、腹腔浆膜粘连的治疗等，都是专药专用的，不可以随便服用。
首先要保持每天八小时的睡眠，不要熬夜，不要过度劳累，其次，每天还要有适当的锻炼，这样才可以有效地增强身体的体质，可以采用食疗的方法治疗，多喝一些鱼汤、鸡肉汤或者是猪蹄汤之类的，补充身体的营养。
肺虚的人吃山药。山药具有益肺养肺的作用，对肺虚之症有辅助治疗的效果。但山药有收涩的作用，便秘者不宜食用。猪肺。吃肺养肺，猪肺有补肺止咳的功效，能治疗肺虚咳嗽。银耳具有滋阴润肺、生津养胃的疗效，常常食用对肺虚也有一定的辅助治疗功效。
正常的尿液颜色，是淡黄色或无色，尿色应清亮，无异味。白色尿液，属于不正常的尿颜色，可能是长期卧床、体质较差的人，合并尿路感染，可能出现脓尿、尿色发白，并且伴有许多絮状沉淀物，可能还伴有尿频、尿急等不适。
鱼油不适合以下人员食用：肝病疾病者：肝病若食入高剂量的鱼油，可能会出现出血的情况，慎用；鱼类、海鲜过敏人群：对鱼和海鲜有过敏症状的人，在服用鱼油补充剂进，也可能会出现过敏症状。因此，此类人群选择鱼油类产品时，需要谨慎。高血脂人群：深海鱼油食用过多可能引起脂肪肝。高血脂的病人服用深海鱼油后会使原来的脂肪肝更严重。因此过量服用深海鱼油，可能引起脂肪肝，对人体反而有害。
