脚被东西砸中了是需要处理的，要看看是什么样的肿，如果没有出现颜色的变化，只需要冰敷30分钟之后改用热敷就可以处理好了。如果出现了淤血就比较严重了，不要私自处理，可以去皮肤科就诊，首先要做的就是消除淤血。
如果是脚指头被砸肿，没有出现骨折的情况对于肿胀的处理，在肿胀的恢复期间用热敷是有一定作用的。在48小时之后可以热敷，有助于肿胀的吸收恢复。同时也可以配合应用一些活血化瘀的中药，效果都是不错的。
一般来说，脑袋被重物砸了应当采取以下措施。具体分析如下：
脑袋被重物砸了，首先要看局部有无出血、肿胀，如果有这种情况，需要及时到医院急诊科进行清创缝合，并在医生的指导下使用破伤风抗毒素、抗菌素等药物进行治疗。如果没有破裂，可进行冷敷，观察变化情况。
日常生活中，应当注意清除室内障碍物，定期进行卫生清理，营造舒适、安静的休息环境。
脚趾被重物砸伤，首先应该观察脚趾是否有活动功能明显出现障碍的情况。如果脚趾活动时出现剧烈疼痛，考虑可能是骨折，此时应该马上到医院拍摄脚趾的x光片或者核磁共振来诊断骨折的严重程度。如果脚趾活动时没有明显的剧痛，此时可以通过热敷、理疗。
粉碎性骨折三个月到六个月，对于粉碎性的骨折，受到的暴力比较大，骨折血运破坏严重。周围软组织以及血管也伴有不同程度的严重的损伤，所以说粉碎性骨折恢复过程需要的血运就相对比较少。需要3到6个月的时间。如果是伴有感染的话更加难以恢复。
十字韧带撕裂可以磁共振检查判断程度，如果是完全撕裂断了引起膝关节走路的时候不稳，那么需要考虑手术治疗的，目前主要的治疗方法就是关节镜下韧带重建，可以选择自体的肌腱移植重建，也可以考虑这个同种异体肌腱移植重建，重建后需要静养休息二三个月，同时膝关节地方加强屈伸功能康复，以后需要注意，不要参加剧烈的体育锻炼，过度屈膝等活动。
