考虑是腰肌劳损的可能性比较大，但需要排除是否有骨质增生，椎间盘突出，以及腰椎滑脱的可能，应该到骨科就诊，对症治疗。必要的时候可以拍个片子和做个腰部核磁共振检查，明确后及时规范的治疗。
右上腹肋骨下持续发胀可以通过一般治疗、药物治疗等方式缓解。
右上腹肋骨下持续发胀可能是慢性病毒性肝炎，可能还伴有倦怠无力、食欲差等症状。患者可以遵医嘱使用复方甘草酸苷进行治疗。右上腹肋骨下持续发胀可能是胆囊炎，患者可以遵医嘱使用青霉素进行治疗。患者日常应该规律作息，不要太累，不要吃太辣的，不要吃太冰的，可以每天按摩肚子15分钟。
一般情况下，饭后右上腹肋骨下隐痛可能是多种原因引起的，具体内容如下：
肝脏位于右上腹部的肋骨下，其次是肝脏和十二指肠。十二指肠溃疡、胆囊炎等原因导致饭后右上腹肋骨下隐痛。如果情况比较严重，患者需要做好肝胆胰脾彩超检查、胃镜、上消化道造影等检查，确定后才能进行针对性的处理。另外，最近要注意清淡易消化吸收的食物，避免吃油腻、生冷、辛辣刺激性的食品，有利于身体健康。
左上腹肋骨下隐痛的原因如下：
浅表性胃炎、萎缩性胃炎、胃溃疡、幽门螺杆菌感染、胃的恶性肿瘤等都可能会导致出现左上腹肋骨下隐痛的症状，建议患者根据自身实际情况及时前往医院就诊，通过完善检查明确具体的病因后，在医生的指导下进行针对性治疗。建议患者每天三餐要规律，尽量选择易消化、易吸收的食物，还要保证睡眠时间充足，保持规律的作息。
右上腹部肋骨下有轻微疼痛的可能是胆管炎、胆囊炎、肋软骨炎、肋间神经痛等原因引起的。具体分析如下：
如果患者有胆管炎、胆囊炎，在炎症的刺激下，可能会导致右上腹部肋骨下疼痛。患者在日常生活中要注意饮食，及时补水，尽量吃清淡的食物。第二种是肋软骨炎、肋间神经痛，建议去正规的医院进行肝胆b超、口服元胡止痛片、按摩活动等，避免过度劳累，避免长期劳累，保持良好的作息。
干点活就腰疼可能是腰部肌肉力量不足、患有腰椎疾病等原因。
干点活就腰疼的原因有：一、腰部肌肉力量不够，如果经常不运动，腰部肌肉会萎缩，肌肉力量会明显的下降，如果工作超过肌肉承受能力，腰部肌肉会有酸痛的感觉。如果想防止腰疼，日常生活中要多做一些腰背肌肉的功能训练。第二，患有腰椎间盘突出、腰椎不稳等问题腰椎疾病，在工作中会增加腰椎的负担，导致腰椎疼痛。
