我遇到很痛苦的挫折,医生说要我忘记,我忘记不了,我...

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
我遇到很痛苦的挫折,医生说要我忘记,我忘记不了,我该怎样发泄情绪,住院的时候一个月才讲一次课,我洗澡洗衣服去了,老天爷不让我听课,我想问怎么发泄情绪和控制情绪,
曾经治疗情况和效果:

精神分裂症

想得到怎样的帮助:

我想问怎么发泄情绪和控制情绪

医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
温娟 北京市教育工会心理咨询中心心理诊所
擅长:情感障碍,心理障碍,应激反应及适应障碍
已帮助用户: 7114

心理指导:心理指导:你好,你的心情我可以理解,不知道你遇到的是怎样的挫折?其实你把它说出来的过程就是发泄一次的过程,建议可以向亲近的家人或朋友倾诉,请他们帮你分担情绪痛苦;你还可以通过运动、放松等间接的方式来宣泄情绪。至于你说的医院的那个情况,其实真的只是碰巧,即使错过了你也可以向听过课的人来询问讲课内容。
相关问答

所有癌症都很痛苦,只不过部位不一样,疼痛不一样。相来说最痛苦是淋巴癌,最轻的没有。得了癌症要注意饮食,不要放弃生的希望,开心一天,痛苦也是一天,保持良好的心态很重要。

陈健鹏副主任医师内科山东省立医院
擅长:各种常见恶性肿瘤以化疗为主的内科综合治疗,尤其对肺癌、乳腺癌、消化道恶性肿瘤、妇科肿瘤、前列腺癌及淋巴瘤等恶性肿瘤的新辅助化疗、术后辅助化疗、同步放化疗及靶向、免疫治疗等综合治疗有丰富的临床经验。

痔疮的疼痛度是看痔疮的严重度。得痔疮饮食宜清淡少食辛辣、煎炒、油炸、烈酒等不消化刺激性食物,多食水果、蔬菜和纤维性食物,多饮水,尤其是香蕉、蜂蜜类润肠通便食物。要多饮水,对软化大便有一定的作用。要及时采取有效的治疗。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。

肠镜检查不太舒服,但是说不上很痛苦,大多数人都可以检查下来,肠镜检查前一天禁止吸烟。要有成人亲友陪伴,术前取下假牙,女士去妆。检查前两天进食容易消化饮食半流质如稀饭,禁食含粗纤维类食物。检查前一天米汤、牛奶、豆浆等流质饮食,检查当天禁食。检查后24小时内禁食辛辣食物,12小时内不能饮酒。检查后24小时内不得驾驶机动车辆、进行机械操作和从事高空作业。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。

顺产是比较痛的,宫颈口要开到10㎝才可以,一般要结合胎儿大小,孕妇产力才能决定是否顺产。男人蛋疼只是一时的,顺产是要疼痛到胎儿产出的,平时心疼好自己的老婆。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

化疗不会有很痛苦的情况,有的可能因为体质比较差或者化疗药物不适应,出现副反应,是恶心、呕吐等,但都是可以耐受的。因为化疗它是起到全身治疗抗癌的作用,没有其他的任何治疗方式能完全替代化疗的。为了起到控制病情发展,延长生存期的目的,做化疗稍微受点痛苦也必须要忍受。

陈健鹏副主任医师内科山东省立医院
擅长:各种常见恶性肿瘤以化疗为主的内科综合治疗,尤其对肺癌、乳腺癌、消化道恶性肿瘤、妇科肿瘤、前列腺癌及淋巴瘤等恶性肿瘤的新辅助化疗、术后辅助化疗、同步放化疗及靶向、免疫治疗等综合治疗有丰富的临床经验。

因为风湿与类风湿的一个特点就是旦慧昼安,夕加夜甚,就是所说的白天轻晚上重,原理要用阴阳来表达,白天为阳,夜晚为阴,风湿和类风湿致病原因都为阴性,所以阴见阴则重。

刘爱华副主任医师内科北京医院
擅长:擅长于对各种关节炎、红斑狼疮、干燥综合征等疑难疾病的诊治, 经验丰富。