乳腺增生可以吃桂圆，因为桂圆中所含的营养成分还是比较多的，对的身体也是可以达到调理的效果的，建议要在医生的指导下及时的进行治疗病情，而且在平时也要注意饮食，不要吃辛辣刺激性的食物。
饮食上一定要以清淡、易消化的食物和瓜果为主，常吃新鲜的水果，如苹果、橘子、猕猴桃，含有大量的维生素C、抗氧化物质，对于乳腺增生的患者能够起到双向调节的作用，能够抑制和减轻乳腺增生的症状，还可以吃一些鱼肉、精细的牛肉，有利于提高机体免疫能力，调节体内雌孕激素平衡的问题。
治疗乳腺增生主要是调整心情，心情调节之后，乳腺增生也会有改善，出现乳腺增生需要及时就医，在医生的指导下用药治疗。平时要注意保持心情舒畅，在饮食上注意避免吃含激素多的食物。
在临床上，乳腺增生的主要危害，是会引起出现乳房的胀痛及乳房肿块。而且，需要特别注意的是，有极少数的乳腺增生，会发展成为乳腺癌。所以，在临床上，一旦发现乳腺增生，及时到医院进行就诊，在专业的指导下，进行相应的对症治疗。
可以选择拉伸动作或者进行普拉提的锻炼，都能够改善局部的血液循环，起到辅助的治疗的作用，而在非常严重的情况下也应该口服中药来进行调理，定期进行乳腺彩色超声的检查。
乳腺增生属于女性比较常见的乳腺良性病变。会出现在月经来潮前乳房胀痛，在中医上称为乳癖。乳腺增生可以在医生的指导下口服药物进行调理。少吃辛辣刺激性的食物。定期到医院复查乳腺彩超就可以了。