流产后喝排骨汤,鸡汤和鱼汤对身体好,可以补充身体恢复需要的蛋白质,维生素和微量元素,如果平时身体不太好,体质虚弱或者贫血,也可以喝荔枝大枣汤和参芪母鸡汤。
术后需要应用一些滋补汤来补充身体耗损的元气。比如鲫鱼汤,能和中开胃,活血通络,温中下气,是术后最好的汤品,做法如下:活鲫鱼洗净后用开水烫,再用凉水洗一遍,刮去黑衣,锅内放油,旺火烧热,放入胡椒粉、葱丝,姜丝,加入清水,姜汁,绍酒,盐,味粉,将鲫鱼放入汤中,煮沸后开小火炖15分钟,放入葱丝,香菜段,醋,即可食用。
无痛人流以后一定要多卧床休息的,也可以喝点红糖生姜水,也可以喝点排骨萝卜汤,鲫鱼豆腐汤猪肝汤,猪心汤。多吃点新鲜青菜水果,尽量不要吃刺激性食物。一个月不要有性生活,不要吹风,不要碰冷水,一定要多增强营养。
人参枸杞汤,人参、枸杞各5钱,加入1500cc的水,用大火煮滚后,再用小火煮15-20分钟,人参核桃饮,人参7-8片、核桃15-20颗,加水盖过,用大火煮开后,再用小火煮10-20分钟,睡前温饮,可光喝汤汁。红枣龙眼饮,红枣、龙眼适量,加水熬煮即可饮用。
人参枸杞汤,人参、枸杞各5钱,加入1500cc的水,用大火煮滚后,再用小火煮15-20分钟,人参核桃饮,人参7-8片、核桃15-20颗,加水盖过,用大火煮开后,再用小火煮10-20分钟,睡前温饮,可光喝汤汁。红枣龙眼饮,红枣、龙眼适量,加水熬煮即可饮用。
红枣鸡蛋汤,鲫鱼汤,参芪母鸡汤,乳鸽枸杞汤可以补身体,流产后一周左右可以出门,流产后需要卧床2-3天,要注意休息保证充足的睡眠,不要过度劳累,3天后根据自身的情况可以在室内活动散步。