血压高睡不着一定要积极治疗,控制血压。可以口服一些降压的药看看,平时放松心情,避免过度劳累,一定要保证充足的睡眠,才能把血压控制好,低盐低脂饮食,少吃油腻油炸食物,降压药一般在早晨吃,睡前可以泡泡热水脚,喝杯牛奶来促进睡眠。
一般情况下,30多岁发生脑梗死临床上不多见,具体分析如下:
脑梗死是由各种原因所致的局部脑组织区域血液供应障碍,导致脑组织缺血缺氧性病变坏死,进而产生对应的神经功能缺失表现。脑梗死一般多见于五十岁以上的中老年人,多数是由于高血压、糖尿病、高脂血症、动脉粥样硬化等原因引起。年轻人如果发生脑梗,大多数考虑是血管畸形引起。
患者要控制好血糖、血压、血脂;注意休息,适当锻炼,养成良好的生活作息习惯;注意饮食,多吃绿色蔬菜,忌辛辣油腻的食物,戒烟戒酒。
一般情况下,吃了降压药晚上血压高可以采用以下方式进行改善:
吃了降压药晚上血压高可能是用药的用量不够、没长期用药等原因导致的,患者需要遵医嘱增加药物的剂量。同时最好是停止服用短效的药,用长效降压药物来控制自己的血压。饮食上要注意低盐低脂肪饮食,少食用动物内脏、蛋黄肥肉、戒烟、戒酒、适当运动、控制体重。
正常血压波动范围是140/90-90/60mmhg。如果大于140/90mmhg,可能是高血压。如果小于90/60mmhg,可能是血压过低。月经期间出现血压过高的情况,容易导致流血量增加,失血过多,可能会出现贫血,所以要及时降压治疗。
可以选择口服降压药,比如硝苯地平氨氯地平、坎地沙坦等,要在医生指导下选择合适的药物剂量。
考虑为肝肾阴虚,阴虚生内热,虚热上扰所致的可能性大。当然,如果失眠严重,也可以临时使用安眠药,但是安眠药不能长时间频繁的使用,否则有上瘾的可能性,也可以口服药调理。在药物治疗的基础上,可以做头部针灸、推拿等传统治疗。