何首乌泡酒喝没有害。用何首乌泡酒喝，具有很好的解毒功效，可用于治疗瘰疠、疮痈、风疹所致皮肤瘙痒、疮毒。有利于滋润胃肠道，从而用于因肠燥所致的习惯性便秘。有利于降低血清胆固醇含量，从而降低血脂。
取何首乌块倒入盆内，用黑豆汁与黄酒拌匀，置罐内或适宜容器内，密闭，坐水锅中，隔水炖至汁液吸尽，取出，晒干即得，切成厚片，晒干，然后用罐子储存起来，吃的时候拿几片出来，炖汤、泡酒都可以。
何首乌泡水喝可以起到润肠防止便秘，降低血脂和胆固醇，润发养发，滋补肝肾，软化血管，防止动脉粥样硬化等，但是何首乌如果使用不当的话，还会产生副作用，尽量不要大量食用，孕妇和儿童慎用。
是可以喝的。红豆杉果子酒的功效还是挺多的。红豆杉酒不仅具有醇和浓郁、味甘、香气幽雅、口感舒适、天然橙色诱人的特点，同时又保留了红豆杉植物中的药用成分，具有抗癌、健胃、降血糖、降血压、消炎、清凉等强身健体功效。
桑葚泡酒需要15-30天的时间就能够喝，而且桑葚也是营养丰富的一种水果，里面含有大量的维生素c、花青素、活性蛋白、胡萝卜丝、矿物质等。而且桑葚酒也是比较常见的果酒，果酒的浸泡时间和温度也有较大的关系。
大蒜的主要成分是大蒜素，有杀菌抗肿瘤的作用，是没有补肾的作用的。大蒜泡酒喝没有补肾的作用，不治疗肾虚。另外肾虚要通过检查才能确定治疗，可以到医院中医科就诊进行辨证，看是肾阴虚还是肾阳虚，然后再进行药物治疗。
