孕妇小腹坠痛可以适当休息进行缓解。
在怀孕期间出现小腹坠痛的感觉，如果不是特别严重，一般是生理性的表现不需要特殊的治疗。在怀孕的时候由于小腹部明显的隆起，会出现肌肉韧带或者是纤维轻微的拉伤就会出现坠痛的感觉。这种情况下只需要注意休息，避免长时间的站立以及行走即可。另外如果说出现的是有规律的宫缩，那么就有可能是临产了，需要住院观察。
孕妇有下腹坠痛者考虑：
1、假性宫缩：一般孕妇在16周后发生假性宫缩但无规律性的、痛苦的表现，以肚皮紧硬为主。
2、真性宫缩：有规律下腹坠痛时，此时有先兆流产甚至早产迹象。有时伴宫颈管变短，宫缩发生后有一定的规律性，宜抓紧到医院检查，遏制宫缩、保胎治疗。因为宫缩一旦得不到遏制就可能引起流产或早产。
3、最近活动量太大：如女性活动时发生下腹坠痛时，须及时休息，看休息后疼痛是否会减轻，若减轻了，则建议持续观察。若说休息后疼痛仍无法减轻，宜及时到医院检查。
孕晚期出现下腹坠痛，与胎头下降压迫有关系的。可能接近预产期的原因，不规律的宫缩导致宫颈成熟，临产应该是规律的宫缩，伴有宫口开大的情况才叫临产，怀孕37~42周之间的分娩，都属足月产，不要过度的紧张，第一胎分娩是有一个过程的这段时间注意胎动的变化。
孕妇左下腹痛的缓解方法如下：
首先可以使用温热毛巾进行适当热敷，注意温度不要过高，以免皮肤烫伤。同时在睡觉的时候尽量采取左侧卧位，这样可有效的缓解小腹痛。其次，孕期由于胎儿的生长发育，导致孕妇缺钙现象，就会出现腹部疼痛情况。可以适当补充钙片来缓解疼痛的症状。如果症状一直得不到缓解，应及时前往医院进行治疗。
孕妇左下腹疼痛可能是便秘或泌尿系统病变引起的。怀孕期间因为孕激素水平升高，肠蠕动减弱，导致大便不能及时排出来，这种情况就很容易引起便秘，从而出现阵发性左小腹疼痛。建议孕妇要保持大便通畅，可以多吃一些利便的食物，比如香蕉、苹果、猕猴桃等。孕妇也可以通过大量饮水，清洁肠胃。怀孕16-20周的时候，因为子宫长大后突出盆腔，在骨盆入口处压迫两侧输尿管，也容易引起输尿管积液和肾积液，导致孕妇出现腰酸胀及左小腹胀痛的情况，这属于正常的生理状况，孕妇不必过于忧心。怀孕期间可以适当运动，保持身心愉悦。
一般来说，孕妇下腹痛可能是以下原因：
孕妇是怀孕的妇女,一般受孕后至分娩前的一段生理时期被称为孕期。孕妇下腹痛可能是受精卵在子宫内膜的着床而刺激子宫，或是宫缩的频繁、子宫的日益增大压迫周围脏器组织而导致的。
患者平时应该清淡饮食，注意营养均衡，平时可以多吃新鲜的水果和蔬菜；早睡早起，避免熬夜以及过度劳累，可以适当增加体育锻炼，提高免疫力。
