怀孕期间，如果她没人陪伴或者压力很大，很容易导致抑郁，所以家人应该更加注意陪伴和照顾。同时，建议多注意休息，积极加强营养。还建议做好产前检查，观察孕妇是否心情低落。孕妇长时间心情压抑可能导致儿童发育异常。因此，要多注意孕妇心理，多些陪伴。
每个人抑郁症产生的原因都不一样，而这些测试题出的比较片面，本来涵盖不良抑郁症的病因，因此是不准确的。抑郁症还分轻重，轻度抑郁根本没人发现得了，通过做题测试也是很难测得出来的，所以测试是不准的。
临床上用于治疗抑郁症的西药主要是劳拉西泮、奥沙西泮等，可能产生眩晕、乏力等不良反应，并有一定的用药成瘾性。因此可以服用中成药来改善其不足，如同仁堂巴戟天寡糖胶囊。
抑郁症在中医学上又被称为“郁证”，是情志不遂所导致的。肾阳亏虚是抑郁症的主要病机，机体阳气不足，运行不畅，则不能布达全身，使神失温养，从而出现意志消沉、兴趣减弱、精神萎靡等抑郁症状。同仁堂巴戟天寡糖胶囊是由中药材巴戟天提取制成，患者在医生的指导下服用该药，可以调理抑郁情绪，改善心绪低落，调节睡眠，恢复精神，从而从较深层面治疗抑郁症。
需注意的是，巴戟天寡糖胶囊适用于抑郁症辨证为肾阳虚证的患者，若为其他辨证分型的患者，应在医生指导下使用对症的药物进行治疗。
严重失眠不排除是抑郁症表现。
抑郁症在病情发作的时候会导致植物神经紊乱，有可能会使患者出现睡眠障碍和严重失眠的症状，并且还会伴有入睡困难和翻来覆去睡不着，所以严重的失眠有可能是抑郁症所导致的。患者要到专业的心理科通过心理疏导的方法来进行改善，应养成良好的睡眠习惯，尽量要避免长时间熬夜或者加，保证充足的睡眠时间，在睡觉前可以适当喝一杯热牛奶或者通过泡脚的方法缓解身体的疲劳感。
广泛社交预防抑郁，社交活动是预防抑郁的一个主要方法，多与他人交流，多想一些开心的事，保持良好的心态，不要给自己太大的压力，避免不良因素的刺激，一旦有不良因素刺激，极易诱发抑郁症出现，抑郁症的预防就在于情绪克制和自我调节，正确的看待很多事情的变更，接受正常年龄段该发生的事情，过度的刺激和生活的变化过大都会导致抑郁。
