经常喝小黄姜粉可以抗氧化，抑制肿瘤，生姜中所含的姜辣素和二苯基庚烷类化合物的结构均具有很强的抗氧化和清除自由基作用，抑制肿瘤作用，吃姜能抗衰老，老年人常吃生姜可除老人斑。
失眠吃猪心可以起到缓解作用。
猪心有稳定心，益气补血的作用，猪心给心脏气血不足引起的警戒亢奋、自寒、失眠等，因此猪心是可以治疗失眠的症状，猪心对心脏也有好处。除此之外，引起失眠的原因有很多，除此之外，精神压力、生活压力、抑郁、情绪不稳定等精神因素也可能是原因。因此，建议患者平时也合理安排自己的感情，放松一下。
吃黄姜的好处，吃黄姜能清肺止咳，吃黄姜能利湿通淋，吃黄姜能抗癌抗衰老。吃黄姜的坏处，黄姜性热无毒，平时食用没有什么坏处，只是那些皮肤溃烂和流脓的人群不能服用黄姜，不然会对病情恢复不利。
猪心吃多了会导致胆固醇高。胆固醇高就是动脉粥样硬化，因此胆固醇高也是动脉粥样硬化最常见的危险因素之一。随着胆固醇的不断沉积，血管的间隙会变窄。如果受损的血管壁发炎，导致沉积的胆固醇出现断层，在断层处会出现血块即血栓。
患有高血压疾病，平时需要重视饮食控制，猪心属于动物内脏，含有的胆固醇比较多，不建议吃太多，不要吃高盐食物，如腌制食品，饮食清淡为主，可以多吃蔬菜及水果，按时服用降压药，定期复查血高血压病人在饮食上不可以吃油腻及高胆固醇的食物，猪心属于动物内脏，胆固醇含量比较高，所以是不适合高血压病人吃的，高血压病人保持清淡的饮食习惯。
猪心莲子汤具有养心生血，安神定志的作用。猪心富含多种营养成份，对加强心肌营养，增强心肌收缩力有很大的作用，适宜心虚多汗、自汗、惊悸恍惚、怔忡、失眠多梦的人、精神分裂症、癫痛、癔病者食用。
