女孩20岁想提高身高吃赖氨酸什么保健品有效

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女孩20岁想提高身高吃赖氨酸什么保健品有效
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武晓丹 河北省平乡县马鲁卫生室妇产科 一级丙等
擅长:月经不调、阴道炎、宫颈糜烂、避孕流产、两性健康
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你好,药物的作用不大的。
如果想增高的话需要检查一下骨骺线是否闭合,如果闭合的话是不能长高了
建议到医院做一个长骨X线检查,如果骨骺线未闭合,可以采取运动,饮食等方式促进身体长高.注意睡眠充足,人在深度睡眠时生长激素大量分泌,尤其是长骨骼方面的生长激素都是在睡眠中分泌的.注意营养,特别是含钙高的食品如牛奶,如果钙质不够,会影响到骨骼的正常发育的.多锻炼,多运动,多做做腿脚运动,多蹦蹦跳跳,因为运动对长高是有辅助性的.
相关问答

一般情况下,11岁的女孩子可以服用赖氨酸,赖氨肌醇B12口服液不会促进早熟。
赖氨酸肌醇B12口服液是一种复方制剂,主要是赖氨酸、维生素B12、肌醇、苯甲酸、枸橼酸、橘子香精、纯化水等组成。有促进人体生长发育的作用,并且肌醇又能促进肝脏中的脂肪代谢,其中维生素B12又是体内合成DNA的重要辅酶。一般用于治疗赖氨酸缺乏,导致的食欲不振以及生长发育不良。它们主要是有利于提高叶酸的利用率,并且对机体的生长发育起到作用,没有促进性早熟的作用,孩子可以口服。

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治

儿童免疫力差,可以服用蛋白质粉,一般人的免疫力不能依靠保健品或者药物来提高,特别是处于发育期的儿童,他们的免疫系统处于不断发展和完善的阶段,可以通过合理的膳食来增强孩子的免疫力,同时也要注意多吃瘦肉,酸奶,鱼,蛋类等高蛋白食物,同时也要多吃新鲜的蔬菜和水果,补充维生素,这样可以满足宝宝的营养需求,提高身体的免疫力。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

赖氨酸是人体必需的氨基酸之一,能够促进人体的发育,增强人体的免疫功能,还可以提高中枢神经系统组织的功能,一般适合10岁左右的孩子服用。人体缺少赖氨酸会导致发育迟缓、抵抗力低下、神经功能衰退或消瘦。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

赖氨酸是人身体正常发育所必需的氨基酸之一,赖氨酸对促进人身体正常发育和增强免疫力有着至关重要的作用,通常肉类和豆类食物中含量比较大。同时对身体其他营养元素的吸收可以起到辅助作用,可以增强营养元素的吸收和运化。婴幼儿时期和儿童时期是人身体正常发育的关键时期,由于机体不能自身合成赖氨酸需要从食物中获取,所以儿童应该尽早的补充,通常两岁左右可以开始补充赖氨酸。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

提高记忆力,尽量不要使用保健品,可以吃一些食物来提高记忆力。多吃一些核桃,每天一个鸡蛋,都能很好的提高记忆力。多吃绿叶菜,其中含有丰富的蛋白质;鱼类也是很好的提高记忆力的食物。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

一般3岁以上可以吃赖氨酸,对于赖氨酸来讲,是人体必需氨基酸之一,能促进个体发育、增强免疫功能,并有提高中枢神经组织功能的作用。一般上富有蛋白质的食物都含有赖氨酸,如肉类、禽、蛋、奶,鱼、虾、贝类、乳制品和豆类、黑芝麻等。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。