通常情况下，便秘有什么好的解决有调节饮食、使用药物等。具体情况分析如下：
首先要注意饮食的调整。平时多吃一些容易消化的食物，少吃油腻刺激性的食物，多吃菠菜、火龙果、芒果等。多饮水，多锻炼，不要久坐，否则会导致便秘。还可以顺时针方向按摩腹部，帮助排便。如果出现便秘的情况，可以口服开塞露进行排便。在日常生活中可以通过服用益生菌来调节肠道菌群。
孕妇失眠的解决方法如下：
第一、保证睡眠环境的质量。很多孕妇精神比较敏感，听到一点声音就容易惊醒。因此，必须保持室内环境安静，并将其调节到合适的温度和湿度。睡前可以喝一杯热牛奶。可以补充营养，同时有舒缓你身心的作用。
第二、孕妇也要学会缓解情绪。面对孕期焦虑、抑郁等情绪，孕妇要学会自我调节，可以采用转移注意力的方法。
第三、孕妇也要学会多沟通。如果生活中有一些看法或者烦恼，要学会互相倾诉。及时的沟通可以缓解孕妇心中的焦虑，心情好了才能睡得好。
这应该是体质差、身体虚弱、贫血、血压变化和脑供血不足的状况。应检查血压、血脂、颈部血管彩色多普勒超声、血常规等情况，明确头晕的原因，平时注意体育锻炼，合理饮食，不偏食等。去正规的三甲医院进行诊断。
通常情况下，小孩腿抽筋的解决办法是控制运动量、摄入钙质等。
有可能是因为运动量太大造成的肌肉痉挛，所以要控制好运动量，避免一次剧烈的运动，长时间不运动，一次运动太多会造成小腿肌肉痉挛，所以要控制好运动量。另外小孩在生长过程中可能会出现一过性的钙缺乏，从而导致小腿经常抽筋。经常出现抽筋的情况，可以服用白芍、甘草等中药，对缓解肌肉痉挛有很好的作用。
一般来说，骨折断端硬化有如下解决办法，具体分析如下：
1、清除组织：骨折断端硬化的患者应该对断端硬化骨周围的瘢痕组织、失活的结缔组织等进行清除，常有助于促进骨折恢复。
2、扩髓：骨折断端硬化的患者可以通过反复扩髓可以新鲜化骨折断端，进而可以为骨折部位带来更加丰富的营养物质，通常有助于促进骨折恢复。
3、植骨治疗：骨折断端硬化的患者还可以选用自体髂骨植骨，有利于股骨长入，加快骨不连的愈合，通常有助于促进骨折恢复。
