这应该是体质差、身体虚弱、贫血、血压变化和脑供血不足的状况。应检查血压、血脂、颈部血管彩色多普勒超声、血常规等情况，明确头晕的原因，平时注意体育锻炼，合理饮食，不偏食等。去正规的三甲医院进行诊断。
头晕耳鸣是由于耳部的疾病，如外耳疾病：外耳道炎、耵聍栓塞、外耳异物等，中耳的急慢性炎症、鼓膜穿孔、耳硬化症及内耳的美尼尔氏综合症、听神经瘤，都能引起耳鸣。过度疲劳、睡眠不足、情绪过于紧张也可导致耳鸣的发生。
头晕不适看东西模糊，一般常因为脑血管问题颈椎病等有关，饮食清淡规律，避免辛辣刺激食物，避免高脂肪高盐食物，可以医院神经内科就诊检查明确，必要时可以核磁共振等影像学检查看看，进一步明确头晕原因，应用药物治疗观察看看。
引起孕妇头晕的原因有很多，在怀孕前3个月的时候，可能是由于孕吐反应导致的营养不良，出现低血压或者低血糖引起头晕。在怀孕期间睡眠不好，容易引起脑部缺血、缺氧的症状，也会引起头晕的现象，或者是在怀孕中后期由于血糖增高和血压增高，也会引起头晕。需要及时检查，确定病情之后采取对症治疗的方式。
高血脂本身不会引起头晕，但是血脂升高，可以增加血液粘稠度，会引起动脉血管粥样硬化，血管管腔狭窄或者闭塞，从而导致脑梗死，小脑和脑干梗死均引起头晕等，高血脂同样会增加血管壁斑块形成，斑块分为软斑和硬斑。
失眠头晕呕吐是不是怀孕了要根据自身的症状来判断。
失眠头晕呕吐伴随有月经推迟的情况，有可能是怀孕原因导致，可以用早孕试纸使用晨起尿液检测，一条红线是没有怀孕，两条红线为怀孕症状，怀孕有以上症状属于是正常早孕现象，排除怀孕有以上症状，很可能是脑血管疾病导致，要及时到医院完善颅脑CT检查，明确病因，针对性治疗。
可以用手顺时针方向按摩头部促进血液循环，能够改善头晕头痛。