月经不调、卵巢功能不全是导致月经延迟的主要因素，有性生活史不能排除怀孕。月经周期一般在21-35天左右。月经延迟5天还没有来，有性生活史的女性可以通过血液HCG检查来确定是否怀孕。如果早孕试纸有可能会出错，那么通过抽血来确定是否正确。
如果排除妊娠，有可能是月经紊乱，需要做彩超检查，了解子宫内膜的厚度，如果子宫内膜很薄，有可能是卵巢功能不全。女性在来例假的2-5天可以做性激素六项检查。
如果患者因为特殊原因，想延迟月经来潮的话，需要提前使用黄体酮来延迟月经来潮，一般是在月经来潮之前两天注射黄体酮，可以有效推迟月经，但是这种事情不建议经常使用，容易引起内分泌失调，导致月经紊乱，治疗起来也比较麻烦。使用黄体酮，月经会一直错后，那么停药之后，3到7天会有月经来潮，所以要掌握好这个时间和度。
如果出现月经紊乱，经常性的出现月经推迟的情况，一定要去做妇科检查，需要在月经第二天，去化验性激素，六项做超声检查，看一下子宫内膜厚度变化情况，可能是由于性激素水平紊乱造成的，需要根据检查结果做内分泌的治疗。月经推迟跟内分泌有很大的关系，注意自己的生活方式尽量不要熬夜，不要有太大压力，多休息多吃水果，保持每天8小时的睡眠。
大姨妈一般指月经，宫寒月经会推迟的。具体情况分析如下：
女性出现月经延迟、月经量少、行经腹痛、腰酸、白带多、月经量少、月经量少、行经不畅、腰酸、白带多、月经期间怕寒怕冷、手脚冰凉等症状。如果是宫寒，可以通过服用艾附暖宫丸、暖宫七味丸等中药来进行调理，这些药物都能起到调经养血、温暖子宫、驱寒止痛等功效。
月经推迟的原因有很多，首先可通过相关检查或实际情况排除怀孕的可能性，其次就可能与饮食、情绪、过度劳累、节食等因素造成内分泌失调有关，另外，因为妇科的一些炎症也会使月经推迟，比如:阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎等。气血亏虚也可能会导致月经推迟，所以建议患者去医院查一下激素水平和妇科科彩超。平时注意养成良好的作息习惯，少熬夜，保证睡眠充足。
经期可以吃葡萄，经期的注意事项主要包括：月经期间不要同房和盆浴，同房和盆浴会将外界细菌带入阴道，导致输卵管炎、内膜炎盆腔炎、输卵管梗阻等疾病，将可能导致不孕、宫外孕、慢性盆腔痛。经期同房容易导致经血逆流，引起子巧克力囊肿、宫腺肌症，子宫腺肌症可能导致痛经加重，影响工作生活，若导致巧克力囊肿可能会增大，需要进行手术治疗，还可能有粘连的情况导致慢性盆腔炎，影响女性排卵，另外要注意避免着凉导致盆腔炎，会造成痛经的情况。
