一般来说，蹲一会儿起来头晕眼黑耳鸣时应该根据实际情况来处理。
蹲一会儿起来头晕眼黑耳鸣时属于体位性低血压的一种表现，此时患者应及时蹲姿或坐姿，以免头部受伤。病情较重的患者可以采取躺着的姿势，多饮热水，在短期内提高血液的容积，从而缓解血压过高的现象。
在日常生活中，患者还需作息规律，保持饮食清淡、营养，适当运动，比如慢跑、游泳等，可以促进身体健康。
这种现象考虑与颈椎病有关。可以去医院的骨科就诊，做劲椎的ct或者是磁共振检查，以明确诊断并积极治疗。平时要注意休息，避免劳累及受凉，避免长时间低头。放松心情，不要有太大的压力。
病情分析：有多种可能性，有可能是神经性的，但也不排除其它疾病，最好是到医院 检查一下，以便对症治疗。祝你健康。
意见建议：
指导意见：你好，根据你的描述，你的情况有可能是一过性脑供血不足，可能是由于低血压造成的，可以口服生脉饮，养血清脑颗粒治疗。要适当休息，平时要规律生活饮食习惯，不要偏食，不节食，要荤素搭配，营养均衡，不要过多熬夜，要保证充足的睡眠。
指导意见：像这种情况，应该是有一些体位性低血压，在这个时候我们可以通过，注意休息，不要劳累，以及可以配合口服一些善存多维元素片适当活动，增强身体适应能力，配合口服一些补中益气丸等等来共同调理
