为什么吃的很少也不吃高热量的东西也运动为什么不瘦了

会员72920634 18岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
为什么吃的很少也不吃高热量的东西也运动为什么不瘦了
想得到怎样的帮助:

怎么健康减肥 我很难减 身高171 体重现在76.5

医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
关注
秦爱洁 医师 广宗县秦红龙村卫生室妇产科 一级甲等
擅长:真菌性外阴炎,痛经,前庭大腺炎
已帮助用户: 321839
指导意见:你好;减肥;减肥小秘方:减肥的目的,首先保证身体健康。所以减肥不能迅速减掉太大体重,需要循序渐进才行。我谈得这个减肥方法,不需要忌口,你只要喜欢吃的,都可以吃,但是一定要吃七分饱,吃饭时,要细嚼慢咽。下一餐要等到感觉饿再进食,不饿就是到吃饭时间也不能吃,平时多吃些水果和蔬菜,减肥效果很好,刚开始的一周,重量会迅速减掉2公斤左右,慢慢就减的很平稳 ,记 得要 坚持不懈的去做,才会有效果。减肥就是这么简单,不需要刻意的忌口,想吃就吃,就是只能吃七分饱。
关注
朱福印 医师 威县章台中心卫生院外科 一级甲等
擅长:肾结石,早泄,椎间盘突出
已帮助用户: 261367
指导意见:减肥方法有多种,其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食,每天要少吃多餐,多吃水果以补充每天所需的维生素,还要 控制每天的饮水量,最重要的还要适量运动巩固减肥成果。
相关问答

如果不吃东西,唾液腺、腮腺、舌下腺等分泌的唾液会减少,对口腔粘膜的冲洗和清洁作用也会减弱,容易诱发口臭。进食时面部咀嚼肌、舌体运动不活跃,食物残渣、软垢容易滞留在牙面等部位,大量细菌发酵代谢后会产生腐败性气味。还可能是会因为是牙结石引起,牙结石是由食物残渣和软垢沉积而成,长湖引起牙龈红肿出血,口腔内有浓重的血腥味。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

健身不能吃蛋黄,主要原因是蛋黄中含有大量的胆固醇和脂肪,而且要大于蛋白的含量,健身的人吃蛋黄会使脂肪增加,而肌肉增加偏少,就是脂肪会多于肌肉,使健身效果显现不出来。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

一般情况下,吃头孢类药物以后若喝酒会出现双硫仑样反应,反应严重会有生命危险。具体分析如下:
通常来讲,双硫仑样反应表现为胸闷,气短,面红耳赤,口唇紫绀,呼吸困难等,反应严重者甚至出现血压下降,休克,心力衰竭,意识丧失。酒精进入人体,经代谢转化为乙醛后,由于头孢类药物会抑制乙醛脱氢酶的活性,使其不能降解,在体内大量积累,从而引发乙醛中毒。除了头孢类抗生素,咪唑类药物如甲硝唑,奥硝唑等,也可以引起双硫仑样,所以服药期间不能喝酒。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

饭后喝茶来吸收油脂,乌龙茶,可以降低身体对脂肪的吸收,还可以在饭后两小时后进行慢走,可以加速脂肪的消耗,除此之外,还可以食用少量的菠萝,能够有效的帮助身体将多余的油脂排出体外,晚餐不要吃高热量高脂肪的食物,可以吃一些水果蔬菜,补充维生素。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

长期的房颤容易形成栓子,栓子会在人剧烈运动的时候脱落,脱落后容易堵塞血管。所以房颤的人是不易剧烈运动的。如果感觉运动舒服,可以适量运动。但是不要剧烈运动。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

一般情况下,吃头孢类药物以后若喝酒会出现双硫仑样反应,反应严重会有生命危险。具体分析如下:
通常来讲,双硫仑样反应表现为胸闷,气短,面红耳赤,口唇紫绀,呼吸困难等,反应严重者甚至出现血压下降,休克,心力衰竭,意识丧失。酒精进入人体,经代谢转化为乙醛后,由于头孢类药物会抑制乙醛脱氢酶的活性,使其不能降解,在体内大量积累,从而引发乙醛中毒。除了头孢类抗生素,咪唑类药物如甲硝唑,奥硝唑等,也可以引起双硫仑样,所以服药期间不能喝酒。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。