产后吃散瘀活血的食物有助于排恶露，如山楂，含有大量的山楂酸、柠檬酸，能散瘀活血，有助于排出子宫腔内的瘀血，排净恶露，减轻腹痛。还有红糖，具有补血益血的功能，可以促进恶露不尽的产妇尽快化瘀，排尽恶露。
产后恶露的正常持续时间一般为4-6周，如果产后50天还出现恶露，可能是由于宫腔中残留的胎盘、胎膜，子宫复旧不全，或者合并感染是，出现恶露增加的情况，从而使血腥恶露持续的时间变长，并且有难闻的气味。因此，女性在产后要做好子宫复旧的超声检查，如果宫腔中有残余物质，应立即进行清宫，避免长期不治疗导致慢性妇科炎症，另外可以口服一些促进子宫收缩的药物。
产后恶露在产后3周，也就是21天就可以排干净。不过产后恶露干净的时间也因人而异，有些产妇短至2周，有的产妇可平均达到6周。产后恶露随着时间，也会在颜色上由红色到白色。
产后四十天有少量出血，这个先要考虑是不是恶露不尽引起的，要到医院做个B超看下子宫恢复情况及看下有无胎盘残留，若是残留可能要清宫治疗，如果子宫恢复良好，再做个妇检看下宫颈方面原因。
不正常，产后恶露一般持续到3至4周。正常下分娩后42天内产妇的身体和子宫基本恢复正常。此时分娩后不应再有恶露不绝。子宫很可能还没有完全恢复。进行腹部彩色多普勒超声检查，观察子宫的恢复以及宫腔内是否有残留物。
去医院进行彩超检查看，除外残留物的可能，确定没有异常应该是属于子宫复旧不良引起的，平时注意休息，复查超声检查，如果子宫内膜恢复，没有恢复口服益母草冲剂促进排出。不吃生冷辛辣刺激食物。
