记不住东西可以结合中药进行调理，中药以通气穴、除湿热、补肾气为主，具有很好的调理气血平衡和补脾益肾的作用，能够缓解由于神经衰弱而带来的记忆力下降。其次要保持心情舒畅，避免精神过度紧张和焦虑，脑力劳动不要太多。
脑子记不住东西，原因有很多比如，第一，没有良好的休息睡眠，经常熬夜劳累，良好的休息睡眠，容易出现脑子记不住东西。第二，心态很关键，如果长时间做事注意力不集中，三心二意，脑子也不容易记住东西。
存在着气血亏虚、心脾虚弱的问题。尽量的是少用电子产品，少玩手机，辐射对我们的大脑有很大的刺激性，可以多吃一些增强记忆力的食物。调整思维方法，多数失眠与情绪关系密切，因此一切顺其自然，保持心态平和最重要。
指导意见：你好，主要考虑脑血管疾病可能，建议你可以到神经内科行颅脑CT脑电图等检查明确诊断，不能盲目乱用药。
指导意见：从上述的情况看，表现为思维思维迟缓和记忆力下降，行为幼稚，言语不清，有消极观念，首先需要进一步检查排除是否有颅脑器质性疾病，建议查头部磁共振。排除脑器质性病变以后可以考虑口服一些改善情绪和神经功能的药物治疗
