你好,我是在校学生,我一到学校

会员72840926 18岁 已回复
你好,我是在校学生,我一到学校就会长胖,我想问一下,早中晚怎样吃饭更可以有助减肥,米饭和面食那个更有助于减肥!
医生回答共6条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
关注
占新辉 中日友好医院中医科 三级甲等
擅长:呃逆,泄泻,呕吐,胃痛,腹痛,便秘,感冒,咳嗽
已帮助用户: 3525
指导意见:你好,根据你的描述情况,你是大学生还是高中生啊?
关注
颜承尧 副主任医师 枣庄矿业集团滕南医院柴里分院内科 二级甲等
擅长:内科、尤其擅长上呼吸道感染、脑出血
已帮助用户: 140917
指导意见:你好,这个情况,应该是多吃蔬菜水果,五谷杂粮,少吃高热量食物,面食,米饭少吃,进行体育锻炼,就可以减肥
关注
赵波 医师 山西职工医学院附属医院中医科 二级甲等
擅长:坐骨神经痛,面痛,腰痛
已帮助用户: 20671
指导意见:你好,要养成良好生活习惯,每天适当锻炼身体,每天喝一杯牛奶,少吃零食,麻辣烫,米线一类食物,一定要保证大便正常,按时饮食,多参加一些有意义的活动,不能靠控制饮食量或者口服药物来减肥,祝你健康快乐每一天!
关注
张曼 医师 博野县中医院内科 二级甲等
擅长:慢性支气管炎,支气管扩张,支气管哮喘,慢性阻塞性肺...
已帮助用户: 1330
指导意见:早餐吃好 午餐吃饱 晚餐尽量少吃 同时零食什么的不吃 米饭比面食不容易长肉 但是也控制量
关注
韩菁 护师 深州市中医医院外科 二级甲等
擅长:肠粘连,胃溃疡性穿孔,胆囊息肉,肠梗阻,疝气,阑尾...
已帮助用户: 7487
指导意见:你好,作为一名在校学生,正处于生长发育期,学习也比较累,所以不需要减肥,身体健康最重要。
关注
龚福祥 主治医师 上饶县第三人民医院内科 二级乙等
擅长:慢性肺心病,慢性咳嗽,慢性支气管炎,支气管扩张,肺...
已帮助用户: 404
指导意见:控制体重是一件复杂的事,但总的说包括两大方面,营养的摄入与消耗。当摄入大于消耗时就会发胖。所以我们应控制饮食的摄入,方法:少食多餐,不要让自己太饿,饿了就控制不住饮食。另外,要增加消耗,多运动,多做有氧运动,这是消耗脂肪的。
相关问答

在校学生预防流行性感冒,如果是在于流感高发的时期,可以在医生的指导下口服奥司他韦,能够起到预防效果,通过打流感疫苗也能够起到预防的作用,平时多参加锻炼,营养要均衡,多休息,能够增强人体的体质,同时还要做好卫生工作,要勤洗手,保持室内的通风情况,必要的时候不要去人群密集的地方,如果出现流感或者是手足口病,需要立即进行隔离,以及传染给其他人。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

妇科病不分年龄,学龄前儿童也有患妇科病的可能。这个没有规定,也没有规律,注意局部卫生,经常用温清水洗洗,保持外阴清洁干燥,切忌搔抓,不要用热水洗烫,衣着特别是内裤要宽适透气,尽量穿纯棉内裤,忌酒及辛辣刺激及过敏食物。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

丙类的传染性疾病,主要包括流行性感冒、流行性腮腺炎、风疹、急性出血性结膜炎、麻风病流行和地方性的斑疹伤寒、黑热病、包虫病、丝虫病,还有除霍乱细菌和阿米巴痢疾、伤寒和副伤寒之外的感染性腹泻病。

赵金秋副主任医师传染科重庆医科大学附属第一医院
擅长:擅长各种病毒性肝炎与非感染性肝病;不明原因发热等感染性疾病,特别是对慢乙肝及晚期肝硬化造诣颇深!长期进行急慢性肝病的基础及临床研究

一跳绳就漏尿考虑这是压力性的尿失禁的表现,膀胱尿道口的括约肌的受伤以致腹部压力增加时,时无法控制尿在膀胱中以致使尿流出来的情形。如在女人常在怀孕有宝宝时或生产后因骨盆底部的肌肉或局部神常常会受伤,以致这些肌肉松懈时,常有这一种尿失禁。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

最里面的牙齿成为智齿:智齿旁边长肉了,是由于智齿存在异位生长,萌出不全,倾斜生长的情况,形成阻生智齿,这样就会造成食物嵌塞,阻生智齿处的软组织处形成盲袋,反复的造成慢性的刺激,形成智齿冠周炎,导致患者的面部肿胀、疼痛、感染等情况发生。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

如果有骨折,你可以拍一张骨头的x光片。你可以看到明显的断裂线。如果没有骨折,或者如果骨折线没有明显治疗,没有很大的区别。你应该多休息,尽可能限制手腕的活动,并使用一些药物来消肿散瘀。如果疼痛以后会加重,你应该检查一下x光片。如果骨折很明显,这取决于是石膏固定还是手术。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术