做过核磁，脚踝韧带部分断裂，少量积液，针灸理疗都做过 也吃了10几副中药
想咨询一下怎样能缓解疼痛，得到有效的治疗
脚踝扭伤是一种很普遍的急症，也可能是一种长期的创伤，也是一种很普遍的综合问题，需要进行X线、CT等检查。
患者可以拍常规的X光片，也可以拍X光片、CT，看看是否有轻微的骨折、软骨的破坏以及韧带的剥离，还可以进行核磁共振，看看是否存在着软骨的损伤、韧带的破裂，另外，一种目前使用不多，但非常具有临床意义的超声，它可以观察到某些韧带的行走，以及血肿，对于急性的创伤，具有很高的诊断价值。
脚踝扭伤后，患者需要做体格检查、核磁共振检查、踝关节X光片等检查。
1.体格检查：脚踝扭伤后，详细的体格检查可以帮助患者排除脚踝关节病变。
2.核磁共振检查：脚踝扭伤后，患者需要进行核磁共振检查，可确认韧带损伤情况，能明确是否有关节内软骨、滑膜病变等情况。
3.踝关节X光片：脚踝扭伤后，患者可进行踝关节X光片检查，可确定是否发生骨折及脱位。
问题分析：你好，这是关节滑膜炎，与外伤有一定关系，
意见建议：可以服一段时间强力天麻杜仲胶囊，配合热水袋敷，也可以用大秦叶煎外洗，生活中注意起居规律劳逸结合忌熬夜饮酒刺激性食物，保持良好情绪
病情分析： 您好，骨质增生,又称骨刺.一般是可吃些骨刺消痛液或骨仙片来治疗的.意见建议:如果骨刺症状不是很严重的话，可以使用单纯的止痛药、消炎药、镇静剂及肌肉松弛剂或非类固醇抗炎止痛剂，如阿斯匹灵、普拿疼等，减轻疼痛，使症状获得缓解
意见建议：治疗骨刺也可以采热敷、超音波、电刺激、头部牵引术等方法。
问题分析：你已经做X线检查显示无骨折，这可能是关节周围肌肉肌腱软组织的拉伤，肌腱肌肉的损伤，尤其是关节周围的也要很长一段时间恢复，你现在的感觉应该在正常范围内。
意见建议：可以外贴活血化瘀膏药，局部热敷，尽量减少伤处关节的剧烈活动，会逐渐恢复的。
病情分析： 你好，软组织受伤需要很长时间才能恢复，一定要注意药物治疗的同时，
意见建议：减少运动量，不要剧烈运动，避免再受伤，放松心情，以休息为主。
