一般来说，母乳放了3小时还能喝。
正常室温下，母乳一般可以保存六个小时。在冷藏条件下，可以保存24个小时，在冷冻室条件下可以保存3-6个月。母乳放了3小时通常没变质。还能喝。如果母亲有多余的乳汁，可以将乳汁挤出来进行冷藏。需要注意的是，因为母乳只能解冻一次，因此每个储奶袋最好保存宝宝一次的饮用量，避免浪费。
一般来说，来月经时能不能敷面膜，需要根据具体情况来定：
经期皮肤较敏感且吸收能力不强，如果女性平时容易过敏、长痘痘，则不建议在月经期间敷面膜；平时皮肤状态比较健康，不敏感的女性则可以适当敷补水面膜，但不要使用冷藏后的面膜。
日常生活中，女性应注意多休息，避免过度劳累，保持心态平和，不要有太大的精神压力，还要注意个人饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，保证营养均衡，有利于身体恢复。
在饮食方面注意少吃动物性脂肪和富含胆固醇的食品，多吃蔬菜。水果。鱼类。豆制品。注意控制食量。防止超重。注意饮食清淡，每日食盐摄人量不超过6克。生活有规律，睡眠要充足，情绪要稳定，不要精神紧张，可适当参加轻微体育活动，如散步，做广播操，打太极拳。不吸烟，不喝酒。不喝咖啡或浓茶。常备可以缓解心绞痛的药物，以备急需。
第一点使用前要充分清洁脸部皮肤，人脸上是藏有许多毛孔的，而生活的环境中有许多微尘，所以皮肤上的毛孔也就不可避免的会藏污纳垢，所以平时应该注意好皮肤的清洁，尤其是在使用护肤品之前，如果在使用护肤品之前没有清洁面部的皮肤，那么脏东西也就会一直堵塞在毛孔中，导致护肤品的效果并不能深入皮肤。
怀孕期间可以贴面膜。孕妇在使用面膜时要注意以下几点：
1、在选用面膜时，要注意使用的材料、成份。女性可以选择补水保湿的面膜，但不能使用美白面膜，因为美白面膜中含有重金属等有害物质，很容易被孕妇脸部皮肤吸收，从而对胎儿造成伤害。
2、怀孕期间不要经常涂面膜，最好是一周两次或者一周一次，既可以改善孕妇的肌肤，又不会影响到胎儿。孕期要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，这样才能保持脸部肌肤湿润。
