我这种情况平时该怎样保健
切除卵巢对乳腺癌有用。切除卵巢对于乳腺癌是有一定的作用的。因为乳腺癌的发展和体内雌激素的水平有关，而卵巢就是分泌雌激素的场所，所以将卵巢切除后，可以大大的降低体内雌激素的分泌，从而降低雌激素水平，缓解乳腺癌的发展，以及降低短期复发率。乳腺癌是现代女性常见的恶性肿瘤，发年龄在50岁以上，但是目前乳腺癌的发病率逐渐年轻化，所以女性一定要做定期体检，做到早诊断早治疗，可以改善预后。
同房的时间是一个月~三个月之后，卵巢手术后医生是不建议短时间同房的，因为有性生活就会影响术后卵巢的恢复，引发各种妇科疾病。平时在生活上也要多喝水，多吃青菜和水果，放松心情规律睡眠，不要熬夜。
多囊卵巢综合症，腹腔镜手术以后，如果月经周期规律，可以监测排卵试怀孕，1-2月就可以怀孕了但是术后注意私处卫生，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，保持营养均衡，如有异常情况需要去医院就诊，不能盲目用药。
妇科手术禁止同房是为了防止感染，减少术后并发症，一般建议禁止性生活2个月。因为你切的是一侧的附件，还有怀孕的可能，建议同房时注意避孕，注意局部的卫生，一般要休养两三个月左右，才能够有性生活，过早性生活容易引起阴道或者宫颈的炎症。
宫外孕手术后，完全恢复一般在一个月到三个月，要看手术采取的方法。不同的手术方法和方式，以及术前情况，如是否发生破裂、腹腔内大出血、休克等并发症，都会影响术后的恢复情况。腹腔镜恢复比开腹手术快，没有腹腔内出血的比腹腔内出血的恢复快。
多囊卵巢手术成功率与病人的病情，医院的专业，医生的临床经验是否丰富有着直接的关系。正规医院针对多囊卵巢导致的不孕症手术成功率很高，基本上都是可以通过手术来正常怀孕。
