紫菜和芥兰菜可以一起吃吗

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紫菜和芥兰菜可以一起吃吗
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陈朝阳 成都中医药大学附属医院其他 三级甲等
擅长:用药咨询,用药指导,指导患者安全,青少年营养保健,...
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健康指导:您好,紫菜和芥兰菜可以一起服用的,没有什么禁忌。建议调理的时候饮食清淡多样营养为主,多搭配山药,南瓜,胡萝卜,豆制品,牛肉,鱼肉等强体健脾食物,每天多喝水,每天保证充足的运动,保证睡眠充足,长期坚持对你有帮助。
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陈晨 天津市第一中心医院其他 三级甲等
擅长:肥胖人群营养调理,各类慢性疾病营养调理,疾病术后康...
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健康指导:可以一起食用,中国膳食营养指南要求食物的多样性,一方面提高营养性达到营养素的互补的远侧,更加有利于集体的健康,多吃蔬菜可以补充丰富的维生素以及膳食纤维,有预防便秘的作用。另一方面提高食欲。
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于莎莎 吉林大学中日联谊医院其他 三级甲等
擅长:肾功能不全,肾炎,急性尿路感染,狼疮肾炎,原发性I...
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健康指导:二者都是很好的蔬菜,含有丰富的维生素等营养物质,是可以一起吃的,但是需要分开做成两个菜,才可以吃。还可以增进食欲。
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牛蕾 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:办公室综合症,过早衰老,电脑病,维生素A过多病,更...
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健康指导:可以一起吃。紫菜富含蛋白质和碘、磷、钙等,可供食用和药用。芥蓝含纤维素、糖类等,味甘,性辛,具备利水化痰、解毒祛风、解劳乏、清心明目等功效。两种菜可一起做汤。
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白永明 二级营养师 民勇饮食指导服务部其他
擅长:食疗,减肥,孕妇产妇食谱编制,营养养生,中医养生,...
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健康指导:您好:芥蓝菜与紫菜是可以一起吃的。芥蓝菜富含维生素c,花青素,具有很好的抗氧化作用。紫菜富含碘,缺碘确实是能引起粗脖子病,还能够引起甲状腺的正常功能异常,皮肤干燥毛发脱落性情失常,对胎儿来说,能够引起智力低下呆小症等。
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刘帅 医生会员 山东齐鲁医院内科
擅长:肝病 高血压
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问题分析:是可以一起吃的不用担心的,均衡营养,有利于人体吸收利用。
意见建议:多吃新鲜蔬菜水果多喝水忌辛辣食物注意休息保持情绪稳定,补充多种维生素增强抵抗力。
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黄鹏程 泰乾体检中心其他
擅长:各类慢性疾病营养调理,疾病术后康复营养调理,肥胖人...
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健康指导:你好,紫菜和芥兰菜是可以一起吃的,从营养学角度来讲食物之间不存在在相克的道理,反而提倡食物多样化选择,进而达到营养的均衡,所以不要顾虑太多。
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相关问答

怀孕时可以吃芥兰的。
孕妇在怀孕期间是可以食用芥兰的,并且芥兰中含有丰富的营养成分,孕妇食用后可以及时补充自身所缺的营养,对胎儿的生长发育有一定好处,还可以改善食欲不振的症状。建议孕妇在怀孕期间养成良好的饮食习惯,注意饮食均衡,不要食用辛辣、刺激的食物,可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果,适当进行户外运动。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

紫菜是不可以与柿子一起吃的,这主要是由于柿子里面有鞣酸,而鞣酸这类元素可以与紫菜里面的蛋白质和钙盐一起生成沉淀物,这类沉淀物会刺激肠胃,引发疾病。如出现恶心、便秘等症状,紫菜不能和茶叶一起吃,茶叶的营养丰富,并且口感不错,茶叶里面有丰富的茶单宁,而茶单宁这类元素能够和紫菜里面的蛋白质结合生成一种块状的、不易消化吸收的鞣酸蛋白,导致便秘的产生。同样,含鞣酸过多的食材,都不宜与紫菜搭配食用。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

芥兰有利水化痰,解毒去峰,消暑解热,解劳乏,清新明目等功效,能润肠去热火,下虚火止牙龈出血,对肠胃热重,熬夜失眠,虚火上升等都有辅助的疗效。孕妇是慎食芥兰,芥兰属于平性蔬菜,孕妇可以吃但不要多吃。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

孕妇是可以吃紫菜的。
海紫菜富含多种营养成分,如碘、胆碱、矿物质等,主要功效是补肾养心,化痰软坚,清热利水。首先,女性怀孕期间食用紫菜可以补充身体所需的矿物质,有利于预防贫血,预防妊娠浮肿。其次,吃紫菜还能能促进胎儿骨骼、牙齿发育,对胎儿及母亲的身体都是有益的。如果怀孕期间存在过敏性疾病,建议不要吃海紫菜,否则会引起更严重的过敏反应。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

孕妇在怀孕期间无甲亢现象可以食用紫菜。
孕妇在怀孕后,没有患有甲亢症状,是可以正常食用紫菜,对孕妇本身的身体情况和胎儿的生长发育情况没有不利影响。紫菜的营养丰富,还可以补碘,也可以补充其他微量元素,如钙、铁、维生素C、胆碱物质等,可以预防动脉硬化、还可以帮助降低胆固醇。若是消化不良、体质比较虚弱的孕妇尽量不要食用紫菜。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

一般情况下,怀孕可以适当吃紫菜,具体内容如下:
孕妇可以食用紫菜。紫菜中的碘含量很高,如果缺碘,会对儿童的智商和生长发育造成一定的影响,比如智力低下、身高矮等,都会造成严重的缺碘现象,因此碘对于孕妇很有必要。孕妇最好一星期喝一至两次海带鸡蛋羹。此外,紫菜还含有丰富的铁元素,可以补充人体内的血液和血液中的血红蛋白,对孕妇的贫血有一定的保护作用。孕妇要多吃一些蔬菜和水果,避免吃辛辣刺激性的食物,要注意多休息,避免剧烈的运动,要定期进行身体检查。

张露副主任医师妇产科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。