预防脑梗塞的水果要香蕉，苹果，橙子，猕猴桃都可以。控制并减少短暂性脑血管缺血发作，重视中风的先兆征象，消除中风的诱发因素，做好脑梗塞的预防工作首先饮食要有合理结构，要注意心理预防。
睡眠不足不会导致和加重脑梗死。
睡眠不足很容易影响患者的日常生活和活动。例如，患者白天会出现头晕、反应迟缓、注意力不集中和记忆力丧失。长期睡眠不足会导致患者抵抗力下降，更容易患感冒。脑梗死的形成主要与高血压、糖尿病、高脂血症、高同型半胱氨酸血症等危险因素有关。上述危险因素可导致脑动脉粥样硬化、血管狭窄和血栓形成，容易导致血管闭塞和脑梗死。患者不良的生活方式，如长期大量吸烟和酗酒，会加剧脑动脉硬化的程度，这也是脑梗死的危险因素。
嗓子有异物想咳嗽时，一般会有慢性咽喉炎的症状。慢性咽喉炎是由感染性原因造成的，也有可能是由于其它病变影响到了咽喉部，从而刺激咽喉部粘膜充血水肿，因此出现了这种情况，主要是由于慢性鼻炎的原因，需要到耳鼻喉科进行相关的检查和治疗，才能得到缓解。如果是因为咽喉炎而引起的，要注意饮食清淡，不要熬夜，多吃高维生素的食物，可以通过点清咽利喉的药物来缓解喉咙有异物感、喉咙痒、咳嗽等症状。
白带夹有褐色脏兮兮东西会有不适感。
白带夹有褐色脏兮兮东西要分生理性和病理性；生理性的白带夹有褐色样物质，可能在排卵期或者月经前后一两天，一般无明显不适，有些患者会有轻微腹痛、腰酸、腹胀的感觉。病理性的可能有宫颈炎症（分娩裂伤，雌激素水平下降，阴道异物长期刺激，不当性行为），若急性宫颈炎一般没有明显感觉，但会有尿频、尿急、尿痛、白带增多，点滴状出血；慢性宫颈炎可能有下腹或腰骶部疼痛、尿频、尿急、尿痛。
可能是便秘引起来的，如果有便秘就会出现肛门异物感排便困难，有时候也会排便带血，肛周脓肿引起的炎症以抗炎治疗为主，可以服用抗炎药物治疗。平时注意喝一些蜂蜜，水，也可以适当的按摩一下肚子。
问题分析：根据检查出来的报告单，考虑是颅内有多发性的缺血灶，有脑梗的情况而导致目前的症状
指导建议：主要是选择一些活血化瘀，通络经脉的药物，可以采取中西医相结合的治疗方法进行对症处理，建议需要去当地的大型三甲医院就诊，按照临床医生的医嘱正规进行治疗，有助于改善控制疾病的发展
