因为牙龈炎导致的菌斑产生的毒素如脂多糖、其他的毒素以及它的代谢产物可以刺激牙龈组织里的血管增生、通透性较大，充血水肿。或者是有牙菌斑和牙结石堆积，刷牙时用力过猛，牙龈受到伤害感染都容易引起牙龈出血。
刷牙时牙龈出血可以去正规的医院口腔科洗牙，彻底去除牙结石，平时养成良好的口腔卫生习惯，按时刷牙，不吃甜食，定期的检查牙齿。主要是由于平时不注意口腔卫生，刷牙不彻底导致牙龈慢牙结石堆积刺激牙龈组织产生的牙龈炎表现为牙龈肿胀疼痛，刷牙出血。
牙龈经常性出血是比较常见的一种病，主要因为慢性炎症等引起，同时有可能因为牙周疾病引起，或者存在牙龈结石刺激所造成的。可以通过洗牙的方式来改善，如果存在牙龈肿痛等，可以配合口服消炎类药物。
牙龈经常出血大多是因为牙龈炎症引起。首先进行血液检查排查血液系统疾病，其次，检查出血部位有无其他疾病，最后，检查局部结石的程度，进行简单的牙周洁治也就是常说的洗牙，如果对于牙周病变严重的，可能还需要进行牙周手工刮治。
在怀孕期间刷牙出血的方法有：改善刷牙习惯、选择柔软的牙刷、补充维生素等。
1、改善刷牙方式不良：怀孕期间刷牙出血可能是由于市场上刷牙方式不当造成的，引起刺激损的刷牙方式。
2、选择柔软的牙刷：怀孕期间如果刷牙出血或者购买软牙刷刷牙，可以减轻局部刺激，减少出血。
3、补充维生素：怀孕期间刷牙出血可能与维生素缺乏有关，平时多吃芒果、苹果、香蕉、梨等营养丰富的食物。
