四肢无力、头晕、失眠是临床症状,病因如下。
第一、贫血,特别是严重贫血的患者,血红蛋白含量低,氧气运输量减少,可能会引起脑缺氧。严重贫血后,人体内有效循环血量减少,引起脑缺血,脑缺血、缺氧会引起头晕、四肢无力和失眠症状。
第二、植物神经功能障碍、神经衰弱、焦虑、抑郁、精神和神经紧张、工作学习压力大时产生的睡眠障碍会引起眩晕、四肢无力和失眠症状。
第三、各种原因引起的脑缺血疾病都会引起这种症状。
第四、临床颈椎病、颈部肩部软组织损伤导致的椎动脉狭窄导致脊椎-基底动脉供血不足,也会出现头晕、四肢无力、失眠症状。
男人失眠多梦浑身乏力可以进行以下四种常见的调理方法:
1、注意多休息和避免精神紧张,出现这种情况以后,需要注意多休息,一定要保持充足的睡眠,而且要注意积极缓解紧张的情绪,可以多和他人进行交流和沟通。
2、注意饮食的积极调理,一些水果可以使人出现欣快和愉悦的情绪,对于缓解浑身无力失眠多梦有很大的帮助。
3、服用药物来缓解症状出现浑身无力失眠多梦一般和神经衰弱有一定的关系,因此可以服用一些药物来缓解。
4、进行户外运动锻炼,如果有时间可以进行一些运动锻炼,通过这些有氧运动能够有效改善机体的代谢状态,有助于增强体质,长期坚持可以有效改善浑身无力失眠多梦的情况。
彻底失眠就要根据引起失眠的原因用以下方法进行调整:
1、睡前可以喝牛奶、洗热水澡、梳头等。
2、平时适量运动,增强体质。
3、还可以服用中成药辅助治疗,还可以通过针灸、理疗等,通过刺激相应的穴位达到助眠的作用。如果有明确的病因,可以积极治疗原发病。如果是由心理疾病造成的,比如抑郁、焦虑等,可以进行心理学治疗。严重者口服药物治疗,可以在医生指导下吃些镇静、助眠的药物。如果入睡困难,可以用短效催眠药,平时应该多参加交际活动,保持乐观心态。
可以多吃一点促进睡眠的饮食,比如莲子,核桃,芝麻,桂圆,酸枣仁都是可以促进睡眠的,还可以服用一些下火的中药,避免喝带有兴奋性的饮料,睡觉前可以喝杯热牛奶,有利于睡眠。
针灸是一种很传统的中医治疗手法,在日常生活中,有很多的人出现一些疾病,比如失眠。当出现这种情况的时候,就会影响到身体健康。所以说,针灸治疗失眠。可以有效地进行身体调节。