三角肌发生疼痛，多数时候是因为不良生活习惯和工作设施引起的，长期反复某种姿势和长期反复某种运动，均可使三角肌屡受刺激而出现局部充血、水肿、无菌性炎症等症状，进而引起局部疼痛。局部化脓性感染性或肿瘤占位性疾病亦可导致三角肌疼痛。
建议在日常注意适当按摩、热敷三角肌部位，如果症状一直没有缓解，可以在医生知道是适当使用药物治疗，缓解不适。
三角肌肌内注射角度通常为90°。
三角肌肌肉注射，选上臂外从肩峰下方2~3横指处用碘伏常规皮肤消毒后，左手紧贴住皮肤，右手拿注射器以90°角迅速垂直穿刺于皮肤上，穿刺位置占针长的三分之二。因为三角肌比臀部肌肉要细，所以只能进行小剂量肌肉注射。
如果病人相对消瘦，在进行肌肉注射时应先以拇指、食指夹住肌肉，然后进行。
三角肌的临床意义是让上臂外展的作用的，三角肌要是有损伤要是已经确诊可能会导致上臂外展有疼痛或者外展不能的，不过摔伤导致的损伤一般是比较轻的，应该在摔伤后一周左右进行局部热敷进行促进恢复的。
支配三角肌的神经名字叫做肌皮神经的，是臂丛神经的一个分支的，部位是从腋窝发出后走行于三角肌的深部的，撞到头部，不会导致肌皮神经受到损伤的，但是头部的中枢神经损伤也是可以导致肩部的三角肌活动受到影响的。
运动过猛导致三角肌疼痛，需要注意运动时慢一些，防止运动性的损伤，三角肌疼痛就是运动过度导致的，而且运动之后没有进行肌肉的放松，这样就会导致乳酸得不到疏散，就会有三角肌疼痛的感觉，可以考虑热敷。也有可能是由于骨质受损，需要拍片查明原因。
三角肌肩峰下滑囊炎的症状主要是：疼痛一般位于肩部深处，涉及三角肌的止点等部位，亦可向肩胛部、颈部和手等处放射，夜晚是疼痛更加明显。当滑囊有积液时，整个肩关节区域和三角肌部均有压痛。